導語：我們知道，咖啡有很好的提神功效，但是並不是任何時候都適合喝咖啡來提神的。那麼，高考期間可以喝咖啡嗎？對於高考是否能喝咖啡，我們首先要考慮的是能不能帶進考場，到底高考允許帶咖啡進考場嗎？我們一起來了解。
高考期間可以喝咖啡嗎 高考允許帶咖啡進考場嗎
高考喝咖啡
高考可以喝咖啡。高考想帶咖啡，可以用一個透明無字的杯子裝好帶進去。不過，飲用濃茶、咖啡等需謹慎，避免過量飲用引起神經興奮或產生利尿作用。
專家建議：高考期間最好不要讓考生喝咖啡。
陳醫生表示，在高考期間，考生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗較大，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，要合理安排飲食，保證考生身體健康，使大腦處於良好狀態。
他建議，在保證營養平衡的前提下，適當增加高蛋白、高維生素的食品。考生每日需要的蛋白質約100克左右，家長可多選用魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物。要保證考生每天食用400至500克左右的新鮮蔬菜，以及200克左右的水果。洋葱、菠菜、胡蘿蔔是不錯的選擇。飲食口味不可太鹹太重，以清淡為宜。考生應多吃些容易消化、熱量適中的食物，如粥、銀耳蓮子湯等。油類物質中含有大量色氨酸，轉變成神經遞質後，會對大腦產生抑制作用。因此高考前和高考期間，考生儘量不要吃油炸、油煎類食物，
高考喝什麼水好？
高考喝什麼
1、白開水
白開水是最常見的飲用水，也是我們飲用量最多的水。曾經是礦泉水或純淨水佔據主要品種的瓶裝水市場，如今也有了涼白開的身影。白開水的作用最為實際，就是為人體補充水分，避免人體出現缺水的情況發生。
相對於那些甜飲料，白開水是最為健康的飲料。甜飲料中或多或少都會添加糖，這額外添加的糖就是我們在無形之中攝入的能量，也會增加肥胖、糖尿病和痛風的發病風險。
2、茶水
茶水是中國人最為常見的飲料，很多人都喜歡飲用茶水。而對於考生來講，是否適合飲用茶水，還要看考生的個人情況。比如考生以前沒有喝過茶水，這個時候就不要把考生當做小白鼠讓考生飲用茶水。如果考生在之前經常飲用茶水，這個時候也可以喝茶。
相對而言，喝茶比喝咖啡更好一些。茶葉和咖啡中都含有咖啡因，而茶葉中還含有茶鹼。茶鹼和咖啡因都具有提神醒腦的作用，但是茶葉總起來説提神醒腦的作用還不如咖啡，茶葉比咖啡更温和一些。
高考期間，一切都是以考生為主。飲食搭配上也是以考生的口味為主，對於考生是喝白開水還是茶或者是咖啡，也要看考生的情況而言。當然，最為健康就是白開水了，也能夠滿足身體對於水的要求。
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