月經來潮一般都是比較規律的，但是某些女性會有月經提前的情況，有的提前三四天，有的則提前10天，10天算是一個比較大的數差了，那麼月經提前10天正常嗎?女性最怕遇到月經不調的問題了，那月經不調怎麼辦呢?一起來看看吧。
月經提前10天正常嗎?
一般月經提前3～7天之間都屬於正常範圍的，一旦月經提前超過7天，那麼明顯不那麼正常了，所以説月經提前10天應查明原因了，這是不正常的情況。
月經提前是很多的女性生理期常有的情況，如果僅超前3～5天，且無其他明顯症狀，都屬正常範圍，偶爾超前一次，比如10天，也不算經期提前。
月經不調多是什麼原因?
長期月經提前超一個星期都説明月經不調，那麼引起這些的原因是什麼呢?
生理或精神：階段性運動量過大、精神壓力大、精神情緒負面等;
激素：當女性體內的激素不平衡的時候，月經週期也是會受到影響的，比如體內雌激素和孕激素水平改變。
其他原因：還有避孕藥或其它藥物也會影響女性月經;另外甲亢、多囊卵巢病等都會影響。
月經不調怎麼辦?
只有青春期或絕經期的輕度月經失調不需要特殊的治療，但某些婦科疾病以及其它原因導致的月經失調需要根據其原因進行一定的調理治療。
如果是因為運動或精神壓力過大造成的月經不調，我們可以通過改變生活方、合理的飲食等來改善月經不調的情況。
