炎熱的夏季，各種冷飲與空調成了日常必備品。但是，女性在貪涼的同時稍不注意就有可能引發婦科疾病。很多女性工作時，在冷氣充足的辦公室裏待上一整天。回到家裏，又會繼續開着空調。一段時間後，突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐。
專家認為，人體能夠對温度進行自發地調節。周圍氣温高時，人體皮膚的血液循環加速，體表温度升高，並通過出汗進行排熱。但人體這種自發調節並不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環不良。因此，室內温度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。
常坐辦公室的女性，如果長期處於空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。為了避免發生這種情況，首先，要把室温定在26℃左右。其次，開空調時，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調房裏一定要穿襪子，即使是絲襪也好。第三，空調開機1～3小時後，最好關一段時間，打開窗户呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。
月經期間護理要注意
1、女性要注意不宜長時間吹電風扇
由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡着後還開着電風扇吹，就很容易着涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以致停經等月經紊亂的情況。
因此，盛夏酷暑，雖然氣候炎熱，但婦女經期卻不宜長時間地吹電風扇。另外，經期婦女也不宜過久坐卧在有“穿堂風”的地方。
2、女性要注意不宜坐卧磚地板
磚頭內有無數微小的孔隙，這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強，具有吸熱快、散熱快、導熱率高的特點。如果婦女在月經期間經常坐卧在磚或水泥地面上，身體的熱量就容易源源不斷地傳給磚或水泥地面，使人體受寒、受潮而誘發筋骨與關節痠痛。
同時，磚或水泥地板吸收的濕氣上襲人體、侵犯肌膚、滯留於經絡關節，使關節和肌肉組織收縮、痙攣，抗病能力下降，氣血運動不暢，淋巴循環受阻而引起腰腿痛和月經稀少、痛經等婦科疾病。
3、女性要注意不宜大量吃冷飲
婦女經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。
好啦，關於吹空調的問題今天就講到這裏吧，女性朋友們一定要注意哦~
