夏天誰都不想熱的身上出汗，待在房間裏吹空調是最明智的選擇，雖然空調讓我們夏天離不開，但是空調的温度設置不對，不僅傷害着我們的身體，也耗電，那麼夏天空調開多少度合適呢?下面一起來看看空調製冷制熱的最佳温度。
夏季空調的温度最好建議在26到28度
夏天開空調時，室內與室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果温差過大，使人進出時經受氣温驟變，容易患感冒等病。一般來講夏季空調開26℃到28℃人體感覺是最舒服的，而且這個温度也比較省電;另外，開空調温度最低不宜低於22℃，室內外温差不宜大於7℃，而夜間空調不應低於24℃。
冬季空調的温度最好建議在16到26度
一般來説，空調温度設定在20℃是比較合適的，而在冬季的時候，室內空調温度最好調到16℃與26℃之間，室內温度不要過高，儘量讓室內外温差小於6℃，因為這樣不僅有利於我們身體健康，也可以避免空調超負荷工作。
最後小編温馨提醒下，晚上睡覺温度最好不要低於25度，因為夏天很多習慣開着空調睡覺，因為涼爽舒適的環境更易讓人入睡，一般保持在25度以上，這樣既可以保證涼爽，還不會使人着涼。
