空調冬天制熱開20度左右合適，這樣會比較省電。因為這樣的温度不僅有利於身體健康，同時也可以避免空調超負荷運作。不管是在夏季還是冬季的時候，我們經常會聽到一個空調病的概念，所謂的空調病就是因為室內温度和室外温度相差過高，所以我們要儘可能把室內温度設置低一些，這樣的標準是比較符合人體温度的。
在冬季的時候，使用空調製熱的頻率不要過高，因為在使用空調的情況下，室內的空氣一般會比較乾燥，本身冬季就是比較乾燥的，這樣的一個環境非常容易傷害人的身體，同時會導致一些口鼻疾病的發生。我們在使用空調製熱的時候，一定要注意及時開窗通風，一般選擇每開兩個小時的空調就及時關閉一下，通過這樣的方式加強空氣的對流，這樣可以預防很多冬季感冒的發生。
空調製熱原理：制熱的時候有一個叫四通閥的部件，使製冷劑在冷凝器與蒸發器的流動方向與製冷時相反，所以制熱的時候室外吹的是冷風，室內機吹的是熱風。其實就是用的初中物理裏學到的液化（由氣體變為液態）時要排出熱量和汽化（由液體變為氣體）時要吸收熱量的原理。
空調即空氣調節器。是指用人工手段，對建築或構築物內環境空氣的温度、濕度、流速等參數進行調節和控制的設備。一般包括冷源/熱源設備，冷熱介質輸配系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助設備。主要包括，製冷主機、水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣狀態，使目標環境的空氣參數達到一定的要求。
