導語：每年夏季，大家都恨不得把空調到最低，這樣才能解高温之熱。但是，空調並不是你開得越低，就越舒適的，如果你調的温度不合理，不僅浪費電，體感極其不佳。那麼，空調開多少度合適?一般空調開幾度舒適又省電?下面為您介紹。
空調開多少度合適 空調開幾度舒適又省電
空調最佳温度
想要空調最省電，而且對身體最健康的温度是26℃。
很多人在炎炎夏日回到家後立馬把空調調到16℃、20℃，覺得空調温度越低，室內降温就會降得越快，但同時這樣也會造成空調高電壓負荷運轉，用電量是平時的好幾倍。
空調温度每調高一度，可以降低7%-10%的用電負荷，保證室內外温差可以控制在合理的範圍之內，這樣及省電，也對我們的身體是有好處的。
空調打開後到製冷是需要一段時間的，有時候我們回到家就立刻打開空調，迫不及待要享受瞬間的涼爽。同時，你可以把電風扇也打開，這樣的目的就加快了室內的冷空氣循環，冷氣分佈均勻了，人就感覺到更加涼爽了，而且同時耗電量卻會下降。也可以稍微開一點點窗户，讓空氣流通起來，這樣也加速冷空氣的循環，達到更好的降温效果。
現在絕大部分家庭裏的空調都是變頻空調，變頻空調的原理就是空調根據設定温度自動調節，達到温度就暫停工作，温度高了自動開始工作。變頻空調省電，前提就是在長時間運作下，連續運行幾個小時以上才會起到效果。如果你有事外出時間比較短，建議你最好不要關空調。因為冷氣運作時需要500-1000瓦的耗功率，如果等你回來再次打開空調，無形之中空調又重新運轉一次，增加了損耗。
如何預防空調病?
空調病預防
1、掌握好“度”：空調可以幫助我們降温但是不要過於依賴空調，掌握好“度”。適當地出汗對於健康是有利的，不需要一感覺天氣熱就馬上開空調。比如説當你在家裏的時候感覺到熱了，首先可以換上背心、短褲等清涼的衣物。隔一段時間之後不管用了就打開風扇，直到風扇的最大檔也不夠了之後再用空調。
2、空調定期清洗：空調是需要定期清洗的，我估計還有不少的朋友都不知道這件事情。有些空調品牌會每年提供一次免費清洗的服務，不過一次的清洗是遠遠不夠的。大家可以在師傅清潔的時候站在旁邊看一看，其實方法也是比較簡單的，用家裏的洗潔精、消毒劑就可以操作，最好每隔十天左右就自己清潔一下。
3、定時注入新鮮空氣：每隔3—4小時，應關閉空調機，打開門窗，讓室內空氣徹底流通，然後再閉門開機，這樣可使空氣的質量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發生。
4、室温控制在25℃左右：室內温度最好控制在25℃左右，室內外温差不宜超過7℃;冷風出口處不要直接對着人和辦公桌。空調温度不要調得過低，以免與室外温差過大，使人容易患上感冒。
5、合理用醋：如果家裏有老人或小孩，使用空調時，最好在家裏用醋消毒，可以有效殺死空氣裏的病菌，從而預防家裏人患上“空調病”。醋還有很強的抑制細菌的作用，對因吹空調過度引起的腸道疾病有很好的預防作用。
6、喝碗薑湯：如果人們經常處在空調環境中，由於室內室外温差太大，很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或者用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。
7、飲一杯熱茶：吃一些熱乎的食物或飲一杯熱茶，使身體變暖，促進血液循環。烏龍茶和紅茶共同發酵的茶效果更好。
8、洗温水澡多鍛鍊：下班回家，首先要洗個温水澡，水不要過熱，以免刺激神經和關節，然後自行按摩一番，或用温熱的毛巾敷在關節部位，如果能適當運動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當然更好。
