維生素b2是人體每日必須的維生素類，如果人長期缺乏維生素b2的話就會導致身體機能代謝失常，可見維生素b2的中藥性。對於補充維生素b2我們應該瞭解一些常識，比如吃維生素b2能喝酒嗎?很多人有飲酒的習慣，如果在服用維生素b2期間飲酒是否會影響，下面一起來看看關於服用維生素b2的禁忌，讓你正確補充維生素b2。
吃維生素b2能喝酒嗎?
雖然兩者一起吃了對人體並沒有多大副作用，但是酒精會影響維生素b2的吸收，如果您嚴重缺乏維生素b2的話，千萬不要這麼做。
對於維生素b2和酒你應該這樣利於，如果正在服用維生素b2補充身體所需營養元素的話，那麼這個階段最好少飲酒。如果你不缺乏維生素b2，那麼可以通過服用維生素b2來緩解酒精對身體的傷害，充當一定的戒酒劑。反正要如何利用好維生素b2，就看你的需求了。
【服用維生素b2的禁忌】
生素b2的禁忌1：小便黃別最好停止服用
在服用維生素B2期間發現小便頻繁發黃，説明你過量服用維生素B2了，因為多餘的維生素B2不能被利用到，只要通過尿液排出。儘管維生素b2過量後也沒多大副作用，但是如果長期累月這樣吃，多多少少會對身體有一定的傷
生素b2的禁忌2：有這些情況停止服用
有些人過量服用服用維生素b2後可能會出現以下的情況，比如皮膚瘙癢、刺痛、灼熱等，出現這類情況建議停止服用維生素b2片，這個時候最好要將多餘的維生素b2排出體外，建議多吃高熱量的食物。
生素b2的禁忌3：不要空腹服用
據調查發現，維生素b2的最佳服用時間最好是在飯後，空腹服用對未維生素b2的利用並不是很佳。另外如果在服用維生素b2片，最好也不要與氧氯普安一起服用。
生素b2的禁忌4：不和刺激性飲料一起服用
維生素b2不宜與含有咖啡因的咖啡、茶飲一起很實用，這樣會影響會影響維生素b2的吸收。另外也不適合和酒精類一起食用，因為酒精會影響維生素B2、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收。
希望大家在補充維生素b2片的時候避免以上問題。
