不多，就3個動作~你肚子上的贅肉全解決，7天眼見變瘦！

很多姑娘一談到減肥，第一反應就是要少吃甚至不吃，就算平時無肉不歡的人也開始對肉避而遠之（肉類內心OS：我哪裏錯了？）節食過後，很多妹子都會出現以下情況~

每天看着那麼多美食，卻還要強忍着不吃得有多痛苦，想必節食的你深有體會。今天，給大家推薦3個動作，讓你每天吃飽也能瘦！

就3個動作但是簡單有效，大夥們趕緊動起來哈~~坐在椅子上邊看電視邊瘦身!每個動作50下，做完3組即可，輕鬆甩掉腰上多餘肉肉！

不虧待自己的嘴又能減肥，本仙女得趕緊試試了~