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雞爪這樣吃,營養健康全搞定!

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【用料】

雞爪這樣吃,營養健康全搞定!

雞爪 200ml,檸檬 足夠多,胡蘿蔔絲 少量,洋葱 少量,西芹 少量,大葱 少量,姜 2 片,料酒 1 勺,味精 1 勺,鹽 適量,辣椒 7 個

【做法步驟】

1、雞爪去指甲,切小塊,沖洗乾淨血水!

2、冷水下鍋,同時加入料酒和薑片,大火燒開後,轉小火煮 13 分鐘,如果要吃軟就多煮 5 分鐘。

3、西芹,胡蘿蔔,辣椒,洋葱切絲。

4、檸檬對半切開!

5、煮好的雞爪用乾淨的水沖洗乾淨,然後放入冰塊水,讓其自行冷卻,這樣會很脆!

6、檸檬切幾片,連同所有的材料一起放入一個大的容器,鹽巴,味精,胡椒粉也一起放!

7、把冷卻好的雞爪一起放進去!

8、用筷子攪拌均勻,然後檸檸檬汁進去,先檸三個,戴一次性手套,搓一會,讓其入味。

9、然後倒入涼白開,記得是放涼的開水。然後繼續放檸檬汁和鹽,看看夠不夠味道,自己慢慢試試,慢慢調。

10、如果覺得味道夠了,就蓋好蓋子,放入冰箱,1 天這樣,OK 啦。如果 2 天更好吃哦。鹽,檸檬汁要放多點,不然不入味!

【小貼士】

檸檬一定要捨得放!不然不入味!

TAG標籤:#營養 #雞爪 #健康 #
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