春天，氣候潮濕，寒冷多變，空氣濕度大，身體無法逃脱濕氣的侵襲。彈簧是除濕的關鍵步驟。濕空氣的表現是睏倦、身體沉重、腸胃不好、雀斑等。
那裏是一個濕，當環境濕度，容易導致身體不適。濕空氣的重量不僅會導致頭暈、胸悶和身體疲勞，還會導致許多問題，如消化道、泌尿系統和皮膚病。這是春季和夏季的季節，健康的原因必須是除濕。
在這裏分享一個老中醫祛濕的食譜，你可以做在家裏，給它一個嘗試
材料：適量的糖，適量的紅棗，少量的枸杞，適量的水。
做法：洗淨上述材料，放入杯中，倒入水中，蓋上蓋子，浸泡10-15分鐘即可飲用。
