有關祛濕的精選大全

導語：春季陰雨綿綿，空氣濕度增加。體內濕氣也跟着加重，如果不及時排濕，就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀，嚴重的可導致風濕。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時，不妨喝些養生湯將濕...

導語：三伏天夏氣主濕，且有暑熱，是一年濕氣最重，是最需注重祛濕同時也是最佳的祛濕季節。尤其是長期住在陰濕的地方，都會加重體內的濕氣。三伏天人濕氣較重，容易出現食慾減退、睏倦乏力等不適症狀，特別是本身脾虛的患者，消化系...

導語：很多人都會選擇在三伏天進行艾灸調理，因為這段時間的艾灸對我們身體有很大的好處。那麼，三伏天艾灸有什麼作用呢?三伏灸的作用非常之多，要看你想調理哪方面的，不管夏病，還是冬天容易出現的疾病，三伏天艾灸都能幫您搞定，...

導語：夏天南方多降雨，濕度大，且氣温較高，需注意防濕。同時，體內濕氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢，那麼夏天祛濕喝什麼茶?...

導語：春季去濕氣最好的方法是什麼?春季對於有些地區來説是乾燥的，但是對於我國南方地區來説，確是潮濕的。例如今年，從進入春季以來，南方一些地區就持續陰雨綿綿，這樣體內就容易積累濕氣。所以，南方的孩子們一定要了解以下春...

導語：夏天不僅天氣炎熱，還非常潮濕，這便容易積累濕氣，滋生細菌，影響到身體健康。所以，我們一定要注意祛濕，尤其個人衞生是一定要做好的。那麼，到底夏季悶熱潮濕如何養生呢？夏天如何祛濕？下面小編為大家介紹夏季防暑祛濕這三方面...

夏天炎熱容易出汗，人體損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食慾不振。北京中醫藥大學教授杜金行表示，夏天應多吃酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食...

導語：我國南方春季降水是非常頻繁的，尤其是江南一帶，更是有持續不斷的陰雨天氣，而潮濕的天氣下，很容易導致身體出現亞健康，主要是因為體內濕氣不及時排出。其實，我們可以通過喝湯的方法來去除濕氣，那麼春天濕氣重吃什麼湯好呢...

夏季泡腳可以祛濕以及增加血液循環，這緣與我們的腳有許多經脈與穴位，可以對我們的身體有所刺激。如果脾胃不好的人可以嘗試泡腳，對脾胃有好處。究其理論原因，有點類似於冬病夏治的三伏天貼敷。因為夏天是一年中最熱的季節...

導語：春季北方乾燥大風需要補水，而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿，空氣中濕度高，濕氣容易入體，造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重，這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀，所...

導語：梅雨季節適合吃什麼食物呢?梅雨時節，降水較多，氣候潮濕，導致我們體內積累了很多濕氣，所以，我們一定要懂得為自己的身體除濕。當然，梅雨時節要注意外在的防潮，除此之外，我們還要通過飲食來祛濕，我們在吃東西的時候，一定要選...

導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣温上升，人體濕氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果濕氣過重會導致腹滿腹漲，也就是説濕邪困脾從而抑制了食慾。此時不妨通過食療，讓體內...

導語：大暑時節天氣悶熱，這便容易導致我們體內濕氣太重，所以大暑養生重在祛濕。而祛濕不僅僅只是從飲食上下手，還要從生活中的各個方面，那麼，大暑要怎麼去濕氣呢？下面小編為大家介紹大暑日常生活去濕氣5大技巧。大暑養生重在...

導語：春分時節，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區濕氣顯著，是由春季雨水較多和回南天造成的。當人體正氣不足，抵抗力下降時，濕氣就容易入侵而導致疾病的發生，就演變成了內濕氣。為了防止外界陰冷的刺激和寒氣的入侵。也要注重祛濕...

導語：三伏天一到，極端的高温炎熱天氣就會頻頻出現，而且會持續較長的一段時間，在該時間段內，我們要注重飲食養生，祛濕消暑是選擇食物的首要條件。到底三伏天吃什麼最好?小編提供三伏天降暑祛濕最佳食物推薦。三伏天吃什麼最...

導語：任何時候我們都要注意排毒養顏，尤其是在炎熱的夏至，更是要注意給身體祛濕排毒，這樣才能保證身體機能的健康平衡，從而使整體氣色更佳。那麼，夏至到來之際，我們該怎麼排毒祛濕?如何保養自己的肌膚?以下為您推薦夏至養生排...

導語：大暑時節，天氣非常炎熱，大家除了要外在防暑之外，還要多吃一些有消暑功效的食物來內在防暑。此外，這個時節也是非常需要祛濕的，所以也要多吃一些祛濕食物。那麼，具體大暑吃什麼食物防暑祛濕呢？什麼食物祛濕又防暑？以下為您...

導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮濕的氣候下，體內難免會積累濕氣，影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物，還要注意一些飲食禁忌，以下這清...

導語：祛濕是春夏換季養生的話題，濕邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的，食慾不振、疲憊不堪、皮膚瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生，此時排濕才是硬道理。那麼祛濕的食物有哪些?祛濕吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種...

糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電...

導語：小滿到來之後，天氣會變得炎熱，一些地區降水會增多，所以我們在飲食上，在注意解暑降温的同時，還要實時的吃一些祛濕食物，以保證身體的健康。那麼，具體小滿養生食療吃什麼呢?以下為您精選5大小滿解暑祛濕食譜。小滿養生食療...

白露秋分夜，一夜冷一夜。今天是白露節氣，此時太陽黃經為165度。白露因夜間近地面水汽在草木等物體上凝結為白色露珠而得名，是天氣開始轉涼的意思。節氣少吃魚蝦注意保暖祛濕白露的到來意味着秋老虎即將逝去，天氣會逐漸轉...

夏季祛濕15種食物現全國各地進入梅雨季節，梅雨首先讓人想到的就是潮濕，然而潮濕對人體影響很大，會導致人體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。在此本站小編為你整理夏...

導語：夏季到了，我國多地迎高温天氣，南方是暑濕現象比較嚴重，所以應該注意祛濕氣，居住的地方應保持通風乾燥，以免患上風濕疾病。飲食方面可以適當的吃些辣椒，也可以幫助驅寒祛濕。此外，濕熱天氣容易引發身體功能紊亂，通常會干擾...

氣候潮濕、空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現。中醫認為：濕氣不除，後患無窮！因此身體除濕是很關鍵的一步。那麼，如...