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春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣
03-01
導語:春季北方乾燥大風需要補水,而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿,空氣中濕度高,濕氣容易入體,造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重,這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀,所...
三伏天喝什麼茶去濕氣 三伏天有效祛濕茶飲推薦
05-08
導語:三伏天天氣高温悶熱,這便容易導致我們體內積累濕氣,這濕氣積累多了不及時祛濕,便會給我們身體造成危害。濕氣過重會有口氣,有舌苔,睏倦乏力,頭重腳輕等症狀,所以一定要及時祛濕。那麼,三伏天喝什麼茶去濕氣呢?看看下面的三...
2018三伏天喝什麼茶養生 7款三伏天養生茶祛濕解暑必選
08-02
導語:2018三伏天喝什麼茶養生呢?三伏天除了喝湯養生外,喝茶也是不錯的選擇,尤其在悶熱的天氣裏,喝茶能解暑降温,最重要的是,三伏天我們需要給身體祛濕,而祛濕的一大方法便是喝茶。那麼,你適合喝哪樣的茶呢?你需要什麼樣功效的...
三伏天如何去除身體濕寒濕 三伏天去寒祛濕怎麼做最有效
08-27
導語:所話説冬病夏治,尤其平時我們體內積累的一些寒氣和濕氣,很適合在三伏天的時候去去除。三伏天如何去除身體濕寒濕?其實,三伏天去寒氣濕氣的方法有很多。那麼,三伏天去寒祛濕怎麼做最有效?三伏天如何去除身體濕寒濕三伏...
回南天吃什麼祛濕 最有效的祛濕食物及食療方
08-31
導語:南方三月來,很多地方都在持續降雨。近日,不少城市紛紛迎來回南天。回南天到處是水氲,潮濕又黏糊。而且回南天很容易讓人體內聚集濕氣。到底回南天吃什麼祛濕呢?為您推薦最有效的祛濕食物及食療方。一、回南天吃什麼...
穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜
08-10
導語:穀雨是春季的節氣,而春季是體內濕氣最重的時節,所以,這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多,濕氣會越積越多,穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實,穀雨去濕氣也很簡單,只要吃一些祛濕的食物就可以了。...
小滿養生食療吃什麼 5大小滿解暑祛濕食譜
06-10
導語:小滿到來之後,天氣會變得炎熱,一些地區降水會增多,所以我們在飲食上,在注意解暑降温的同時,還要實時的吃一些祛濕食物,以保證身體的健康。那麼,具體小滿養生食療吃什麼呢?以下為您精選5大小滿解暑祛濕食譜。小滿養生食療...
刮痧能去除體內濕氣嗎 刮痧7穴位將濕氣“抽乾”
02-13
導語:刮痧、拔罐、開背等都是很傳統的身體調節方法,夏天濕熱交加人體難免有濕氣淤積體內,例如出現排便粘稠、頭髮及面部油乎乎,疲乏無力,食後睏倦,食慾不振等症狀,那就證明你的濕氣太重了,此時該排排濕氣了。那麼刮痧能去除體...
春季祛濕湯8款推薦 公認的祛濕“最佳法寶”
10-18
導語:春季祛濕是養生的主要關鍵詞,春季北方乾燥需要潤燥,而南方逐漸陰雨綿綿,濕氣也加重幾分。濕氣過多未排出體外,整個人身體也疲憊幾分,食慾不振,更嚴重的會引起皮膚瘙癢的皮膚病。腸胃也會誘發慢性疾病,所以濕氣過重可不容...
回南天吃什麼水果好 這5種水果具有祛濕功效
06-18
導語:回南天雖然潮濕,但也需要吃一些水果來供給營養,其中有些水果是比較適合回南天吃的,具有一定的祛濕功效。但是,該時節吃水果一定要注意量,尤其熱性水果不宜過量,以防上火。那麼回南天吃什麼水果好呢?以下為您介紹這5種水...
日常祛濕的食物有哪些 日常去除濕氣的食物有哪些
03-13
導語:都説,濕氣會影響身體,所以祛濕不可忽視。一旦不祛濕,即使再滋補,也是沒什麼作用的。有些朋友想了解有關祛濕的更多內容,那麼,下面就來説説:日常祛濕的食物有哪些?日常去除濕氣的食物有哪些?下面小編整理了一些相關信息,供大...
穀雨養生祛濕如何調理 穀雨祛濕養生從這三個方面開始
05-16
導語:穀雨時節將至,我國有些地方降水會增多,氣候潮濕,這樣一來,濕氣就比較重,所以我們在穀雨時節,一定要注意給身體趨勢。那麼,穀雨養生祛濕如何調理呢?小編覺得穀雨祛濕養生從這三個方面開始,即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛...
春天濕氣重吃什麼湯好 六款春季雨天祛濕養生湯
06-13
導語:我國南方春季降水是非常頻繁的,尤其是江南一帶,更是有持續不斷的陰雨天氣,而潮濕的天氣下,很容易導致身體出現亞健康,主要是因為體內濕氣不及時排出。其實,我們可以通過喝湯的方法來去除濕氣,那麼春天濕氣重吃什麼湯好呢...
夏天吃什麼菜 8種夏日蔬菜助你清熱消暑祛濕健胃
02-19
導語:每到炎熱的夏天,人們常常就會出現食慾不振的現象。然而,由於夏季人體消耗的能量較多,因此及時補充身體所流失的營養物質尤為重要。那麼,夏天吃什麼菜?哪些菜適宜夏季養生食用?這些都是大家比較關心的問題。下面,本站就...
小滿是什麼季節吃什麼 小滿天氣炎熱飲食注意祛濕
05-14
導語:小滿節氣快要到了,所謂的小滿節氣是指穀物飽滿,但還不是最熟的時候。當然,這些穀物是指當季成熟的穀物。那麼,你知道這些穀物是什麼季節成熟的嗎?每個節氣都有所屬季節,那小滿是什麼季節呢?這個時節吃什麼?專業人士建議, ...
每天按一按這個部位,不僅排毒祛濕還滋陰補腎!
12-26
5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交,有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多,飲食無規律等,會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,...
2020入梅後吃哪些食物適合 入梅後必吃的祛濕食物
06-08
導語:進入梅雨季之後,氣候就比較潮濕了,不僅僅是生活中事物容易濕氣重,我們體內也會積累很多濕氣,如果不及時祛濕的話,就會影響到身體健康。那麼,2020入梅後吃哪些食物適合呢?下面為您推薦入梅後必吃的祛濕食物。2020入梅後...
祛濕健脾,美容養顏,春天應該吃的6款養生湯!
12-23
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6道春季祛濕湯食譜,幫你養好身體!赤小豆粉葛鯪魚湯【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陳皮1/4個、鯪魚400克、生薑3片。【做法】赤...
三伏天養生如何祛濕 來點妙招趕走濕氣
03-05
導語:三伏天天氣悶熱潮濕,人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重,會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、按足三裏穴對付暑濕,可以按足三裏穴,有助於運...
精選7款祛濕湯:祛濕排毒餐前一湯
10-19
導語:春季陰雨綿綿,空氣濕度增加。體內濕氣也跟着加重,如果不及時排濕,就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀,嚴重的可導致風濕。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時,不妨喝些養生湯將濕...
夏至吃什麼養生 五款夏至養心祛濕消暑食譜
07-06
導語:轉眼夏天已經過去一半,很快我們將迎來夏天的第四個節氣,即夏至節氣。夏至之後,炎熱高温開始頻繁來襲,那麼,應對這樣的天氣,夏至吃什麼養生比較好呢?夏天養生當注重養心,其次祛濕消暑也很重要。小編小編為您推薦五款夏至...
小滿養生要防內熱祛濕
11-25
小滿節氣是收穫的前奏,也是炎熱夏季的開始,更是疾病容易出現的時候,當人們生活無規律,飲食不定或過食辛辣油膩之時,就會產生內熱。再加上小滿節氣中氣温明顯增高,雨量增多,容易潮濕。因此小滿養生我們要格外注意防內熱祛濕。...
回南天吃什麼可以祛濕 回南天吃什麼食物能去濕
12-14
導語:大家都清楚,回南天會導致人體濕氣變重,讓人四肢沉重,沒有精神,這個時候需要吃一些祛濕的食物。最近小編有些朋友想來了解一下,回南天吃什麼可以祛濕?回南天吃什麼食物能去濕?今天小編就為大家分享一下,感興趣的朋友可以來...
身體不再“濕漉漉” 祛濕5招你get了嗎
10-14
導語:夏天高温天氣下暑氣燻人,時常臨來多雨潮濕。此時人體難免濕邪,就容易誘發睏意滿滿、食慾不振、下肢浮腫、易怒煩燥、頭暈沉沉等不適症狀。濕氣重咋辦?不妨飲食方面多吃些祛濕排毒及健脾養胃的食物,例如豆類是很好的...
夏天綠豆湯不能隨便喝,這樣喝才降脂,祛濕,消暑…千萬小心!
12-17
綠豆薏米湯功效:祛濕清熱用料:薏米100克、綠豆100克、清水。做法:薏米用清水浸泡8小時,稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。綠豆用清水浸泡3小時,清洗後倒去水分。半鍋清水加入薏米燒開,放入綠...
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