有關濕氣的精選大全

大家都知道小滿節氣之後，氣温會明顯升高，雨量增多，這時的氣候除了逐漸變熱之外還會有“濕”，濕指的是外界環境的濕度比較大，中醫指出，濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。因此該節氣養生應以除暑濕為主。下面推薦的幾個...

導語：三伏天是一年中最熱的時節，而在炎熱的日子裏，人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物，例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過，這些食物雖然可以一時給我們降暑，但卻給我們身體積累了寒氣。另外，天氣炎熱，體內濕氣特別重。那麼，三伏天怎...

氣候潮濕、空氣濕氣濃度大，故而身體也難逃濕氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現。中醫認為：濕氣不除，後患無窮！因此身體除濕是很關鍵的一步。那麼，如...

導語：想必大家都清楚，濕氣形成的原因是比較多的，主要原因有居住環境、過於勞累、飲食無律、缺少運動等等。最近小編有些朋友想了解一些去濕氣的辦法，那麼，今天就來説説，吃什麼除去濕氣？為什麼要去濕氣？下面請大家跟隨小編的步...

導語：夏季由於雨水多，濕氣大，因此是一年中濕氣最重的季節。通常我們身體的濕氣分為內濕和外濕，內濕是由脾氣本身較弱或飲食厚重造成的，而外濕是由吹空調、發濕入睡等不良生活方式引發的。眼看着馬上就要入伏了，三伏天怎麼去...

健脾最厲害的是芡實健脾，最厲害的是一種長在水裏的植物——芡實。芡實又叫雞頭米，有“水中人蔘”的美名，常用來健脾祛濕。據醫學古籍記載，芡實味甘澀、性平，有健脾祛濕、固腎益精、補中益氣、抗衰延年的功效。芡實可以健脾...

導語：降温降雨後，氣温突然出現急劇回升才會出現回南天，這是個煩人的天氣，到處都是潮濕一片。感覺就連櫥櫃裏的衣物都潮濕不已。陰冷潮濕的環境裏還得保暖，那麼對付回南天怎麼快速除潮濕氣呢?本站養生頻道為您支招吧!回南天...

昨夜23時，門窗玻璃等光滑材料表面開始蒙上一層水珠。（梁平平攝）建築外表面掛滿了水滴（梁平平攝）6日上午10:30，霧氣瀰漫。（梁平平攝）掃碼關注公眾號掃碼下載app...

導語：三伏天天氣悶熱潮濕，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、三伏天怎麼去濕氣：按足三裏穴對付暑濕，可以按...

秋冬季節人體內寒濕較重，很容易感覺到手腳冰涼，我們可以利用花椒驅寒祛濕的作用，把花椒用來泡腳，有很好的祛濕作用。那麼，這個就關係到用花椒水泡腳的時間了，花椒泡腳多久能去濕氣呢?花椒泡腳泡幾天最合適?我們一起來看看。...

有些人身體內濕氣重大多與生活環境有關，比如南方的空氣就比較濕潤，在南方生活的人，日常飲食中宜多吃去濕氣的食物，這樣才有助於排濕氣讓身體更健康。冬瓜是餐桌上常見的時候，那冬瓜可以除濕氣嗎?有哪些去濕氣的食物做法呢?...

1、白醋泡腳增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處，可以祛風驅寒、治療感冒，減輕風濕和關節炎的症狀，並且有助於...

洋葱胡蘿蔔炒雞蛋·主料·泡發的木耳｜100克胡蘿蔔｜1根洋葱｜1個雞蛋｜2個·輔料·植物油｜適量鹽｜適量·做法·1.備好食材：胡蘿蔔洗淨或去皮都可以，洋葱去皮處理乾淨，木耳去根撕成小塊，雞蛋打散，胡蘿蔔切絲，洋葱切絲。2.熱鍋涼油，油温...

夏季氣温雖高，但是空氣中的濕度也會偏高，這對於本身濕氣就重的人羣來説無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內濕氣説拜拜呢？在這裏給大家推薦幾款祛濕茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨，放人保温杯中，在杯中衝...

冬天即將就要來臨了，已經開始感受到房間裏的潮濕了。尤其是掛起來的衣服、牀單、被套等，稍微有點潮濕。等冬天來臨，肯定濕氣更重。房間內濕氣太重對身體不好，那冬天怎樣才能去除房間濕氣呢?一起來看看吧!冬天房間潮濕怎麼...

導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮濕的氣候下，體內難免會積累濕氣，影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物，還要注意一些飲食禁忌，以下這清...

春季濕氣重，需要祛濕，因為中醫認為，一方面春季多陰雨天氣，外濕會導致經脈血氣不暢，另一方面，春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，易克脾土，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內困。濕氣重、體內有濕毒，會導致多種就問題，比如風濕、肥胖、食慾...

一到冬天一些女孩子就手腳冰冷，其實很多時候都是因為身體有濕氣或者寒氣導致的。如果我們不及時將體內的寒氣去除，很容易引發痛經。那要怎麼才能去濕氣寒氣，方法很簡單。在泡腳的時候加一點料，體內的濕氣和寒氣就會和我們...

濕氣是什麼？濕為長夏的主氣，長夏即農曆六月，時值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，秋季是祛濕的最佳時機。錯過秋季祛濕，積攢了一夏天的濕氣，就會留在身體裏，無法排出，對身體造成不可逆的傷害，最終演化...

1、白醋泡腳增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處，可以祛風驅寒、治療感冒，減輕風濕和關節炎的症狀，並且有助於...

第五：荷葉荷葉清香細膩，生長在水中，清澈而翠綠，營養價值豐富，可取其作為烹飪原料，增味解膩，將荷葉泡茶，有清暑利濕、涼血止血的作用，將荷葉撕成小片，用開水沖泡就可以了，淡淡的清香，再配點冰糖，一天喝兩次，也是夏季的消暑美飲。第六...

導語：刮痧、拔罐、開背等都是很傳統的身體調節方法，夏天濕熱交加人體難免有濕氣淤積體內，例如出現排便粘稠、頭髮及面部油乎乎，疲乏無力，食後睏倦，食慾不振等症狀，那就證明你的濕氣太重了，此時該排排濕氣了。那麼刮痧能去除體...

/五花祛濕茶/食材：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。做法：將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。功效：選用的均為清熱、...

導語：三伏天天氣悶熱潮濕，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、按足三裏穴對付暑濕，可以按足三裏穴，有助於運...

濕氣重在我們南方地區是比較容易出現的情況，因為地域環境較為潮濕，人也容易被濕氣侵蝕。濕氣重看似不是大問題，但是它常伴你身體會大大降低生活品質的，那麼如何判斷自己是否濕氣重呢?首選你得了解濕氣重的表現，下面我們就...