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煮綠豆放這兩樣東西,清熱解毒,氣血雙補!

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綠豆1/2杯,花生3/10杯,大米3/10杯,水放至最低水位線

煮綠豆放這兩樣東西,清熱解毒,氣血雙補!

1、量取材料並洗淨。

2、放入豆漿機研磨杯中,蓋上蓋子,並在水杯中裝水到最低刻度線。

3、這裏選擇了比較濃稠的一檔“果仁露”程序,等待程序結束即可。

4、成品,吃的時候根據自身習慣,加點白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

提醒:不同豆漿機量有所不同,大家可以根據自己家的豆漿機選擇功能。比如有的豆漿機也可以選擇米糊功能,做成米糊。

妙招分享

綠豆很容易生蟲,所以這裏教大家一個儲存的好方法。就是把綠豆裝在一個大可樂瓶裏,加一塊大蒜在裏面,綠豆就不會長蟲了。

其他容易長蟲的豆類一樣試用,還不容易發黴變質。很好的法子哦!

心動不如行動,趕緊準備好家裏的綠豆、大米和花生,可以當早餐、下午茶或者晚餐。總之,營養豐富,比綠豆湯好多了,告訴家裏做飯的人吧!

綠豆1/2杯,花生3/10杯,大米3/10杯,水放至最低水位線

1、量取材料並洗淨。

2、放入豆漿機研磨杯中,蓋上蓋子,並在水杯中裝水到最低刻度線。

3、這裏選擇了比較濃稠的一檔“果仁露”程序,等待程序結束即可。

4、成品,吃的時候根據自身習慣,加點白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。

提醒:不同豆漿機量有所不同,大家可以根據自己家的豆漿機選擇功能。比如有的豆漿機也可以選擇米糊功能,做成米糊。

妙招分享

綠豆很容易生蟲,所以這裏教大家一個儲存的好方法。就是把綠豆裝在一個大可樂瓶裏,加一塊大蒜在裏面,綠豆就不會長蟲了。

其他容易長蟲的豆類一樣試用,還不容易發黴變質。很好的法子哦!

心動不如行動,趕緊準備好家裏的綠豆、大米和花生,可以當早餐、下午茶或者晚餐。總之,營養豐富,比綠豆湯好多了,告訴家裏做飯的人吧!

TAG標籤:#清熱解毒 #綠豆 #雙補 #氣血 #
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