吃番石榴有什麼好處 番石榴的功效和作用

番石榴是一種熱帶水果，果肉汁多味甜，獨特的功效和作用備受人們歡迎。那麼究竟吃番石榴有什麼好處呢?下面我們一起來全面瞭解下番石榴的功效和作用。

番石榴的功效和作用

1、收斂止瀉，消炎止血。

番石榴營養豐富，尤其維生素C含量高。番石榴果對糖尿病有較好保健功效，葉片還可治腹瀉。

中醫認為番石榴甘、澀，平。可收斂止瀉，消炎止血。對急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良有效.鮮葉搗爛外用可治跌打損傷，外傷出血，外洗治臁瘡久不癒合。

2、番石榴有降低血糖的功效。

吃番石榴有什麼好處?番石榴有降低血糖的功效。糖尿病患者適當吃些番石榴可以有效降低血糖，起到很好的調節作用。

適當的進行運動可以有效的促進身體的調節的功能，糖尿病的患者注意控制總熱量的攝入。

3、常吃番石榴還能提高免疫力。

番石榴的功效和作用中有一點很重要，它所含的營養物質豐富，可補充人體所需的某些營養物質，改善人體消化系統、提高人體免疫力並治療一些身體疾病等作用。並且，還可以降低患某些疾病的風險，比如高血壓、肥胖症、糖尿病等。

4、開胃助消化的功效。

番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。番石榴中還含有豐富的食物纖維，可以改善便祕的情況。對於正設法減輕體重的人，番石榴高量的纖維也有益處。

番石榴食用注意事項

一般人羣均可食用。

特別適合生長髮育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。兒童及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便祕，因為番石榴具有收斂止瀉作用。

以上詳解介紹了番石榴的功效和作用，待番石榴成熟的季節，不買點來吃真的可惜呀。