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長 痘 痘 的 人
研究表明，乳製品與中度痤瘡，也就是長粉刺、閉口和痘痘具有一定的相關性，脱脂牛奶的相關性最高，其他牛奶和乳製品也對痘痘有一定影響，乳製品，特別是低脂、脱脂牛奶，可能具有誘發痤瘡發生的作用。
如果你臉上的痘痘老是好不了，可以嘗試一下不喝牛奶、少攝入一些乳製品，如牛奶、芝士、奶酪、黃油等，可能對痤瘡恢復有一定作用！
看完了這些，你學會怎麼喝牛奶了吧？
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