1、用途不同：粘米粉可用於製作餈粑、蘿蔔糕、芋頭糕，糯米粉主要用於油炸糯米餅和包湯圓。2、原料不同：粘米粉是粘米磨的粉，一般叫米粉，糯米粉是糯米磨的粉。3、粉團粘性不同：粘米粉粉團黏性小，糯米粉團黏性較大。
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粘米粉，是用禾本科植物稻的種子（大米）磨成的粉，又叫大米粉或秈米粉。它是多種食品的原料，是各種大米中糯性最低的品種，有着糯米粉不可代替的作用。
選購粘米粉時要注意，真正純正的粘米粉並非是雪白色的，而是微微帶點灰白。
糯米粉是用糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個布袋裝着吊一個晚上，待水滴乾了，把濕的糯米粉團掰碎晾乾後就是成品的糯米粉，當然，在超市也能買到現成的。它可以製作湯糰（即元宵）之類食品和家庭小吃，以獨特的風味聞名。
