3、快速流汗瘋狂燃脂操
這套運動特別是腹部和大腿尤其明顯!男生女生都能練,第一次練習就能消耗300大卡,每週至少堅持四次,一次2個循環,做完大汗淋漓,全身酸爽!簡單易學,一套動作,搞定全身。趕緊來試試吧!
哦啦啦~看完之後姑娘們作何感想?如果你覺得你這些都很難堅持的話。那你與瘦子註定無緣啦~
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