花生是日常生活中常見的堅果,無論是在餐桌上還是作為零食都是公認的健康美味食品。其營養價值非常高,含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,維生素、A、D、E、K,鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,素有“長壽果”之稱。
有一種做法,讓你的花生與眾不同,好吃到爆。
1、準備花生米,在水裏洗了一下,控幹水份。
3、放一些淡粉,繼續攪拌,多次入澱粉混合後,就像這樣子了。
4、加植物油,燒熱後放花生米開始炸了,直到花生變黃,嘗一個脆脆的,就可以出鍋了。
出鍋以後是這樣。味道真是好的沒法説,比外面買的好吃一百倍,一起來看看是怎麼做的吧!