導語：一到冬天，只要你皮膚乾燥，都會出現瘙癢情況，那麼冬天皮膚乾燥後特別癢怎麼辦呢?首先，要了解其症狀的根源，才能對症下藥;其次，瘙癢的程度不同，其治療方法也不同。下面小編為您介紹冬季皮膚乾燥瘙癢各方面應對措施。
冬天皮膚乾燥後特別癢怎麼辦 冬季皮膚乾燥瘙癢各方面應對措施
冬季皮膚乾燥瘙癢
一、日常生活注意事項
1、洗澡
很多妹紙在冬天身上皮膚都會很乾燥，或許在手臂或者在腿部，身上或多或少會有皮膚脱皮的現象，這些都是由於冬季洗澡的時候洗澡水太燙、洗澡的次數太多、洗澡時候用力揉搓以及用的鹼性肥皂或者沐浴露，這些都會導致皮膚表層的皮脂流失，從而使得皮膚變得乾燥，因此會出現皮膚乾燥、皮膚瘙癢等現象發生。
正確做法：在冬季洗澡的次數不宜太勤，每2~3次為宜。在洗澡完後，可以在皮膚上擦身體乳或者是甘油等潤膚產品，這樣可以保持皮膚濕潤不幹燥，防止皮膚乾燥、皮膚瘙癢。
2、防寒
冬季的氣温很低，經常裸露在外面的皮膚容易被冷空氣凍傷，或者被冷空氣帶走皮膚中的水分，導致皮膚乾燥等冬季容易出現的問題，而最容易出現這種情況的部位為：手部、臉部、頸部等。
正確做法：在冬季一定要將經常裸露在外面的皮膚包裹住，在冬天很冷的時候給自己帶上圍巾、手套耳罩等。在冬天裏，不要穿潮濕的衣服或者鞋襪。
3、棉質衣服
在冬季，很多妹紙會因為裏面衣服搭配好看，而不管衣服材質的問題，乾燥季節裏很容易產生靜電，靜電會導致皮膚乾燥。
正確做法：在冬季寒冷的時候，貼着皮膚穿的皮膚最好為棉質的，這是因為棉質的衣服具有很好的透氣性，天然材質且不含任何的化學纖維，因此不會產生靜電，靜電會使得皮膚變得乾燥。
冬季皮膚乾燥注意事項
二、飲食注意事項
1、吃含水量多的水果
在冬季，很多妹紙因為不想懂而減少喝水的量，甚至不愛吃含水量高的水果，冬季很多人會因為口乾才會喝水，但是當我們感到口乾的時候才喝水，則代表身體內部已經很缺水了，這時候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚乾燥的現狀了。
正確做法：在冬季可以多喝水，在平時也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，養成多喝少量的習慣，不要一次性喝太多水，這樣才能源源不斷給皮膚補充水分。
3、禁忌食物
（1）油膩食物
例如肘子、五花肉、肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋膩、肥甘壅塞之性,易使帶狀皰疹患者身體的濕熱毒邪內藴不達,病情纏綿不愈。
（2）辛辣刺激的食物
帶狀皰疹不能再抽煙、喝酒、吃牛羊肉及煎炸的食物,辛辣温熱之品,食後易助火生熱。鳳凰中醫認為,本病為濕熱火毒藴結肌膚所生,故該病患者應忌食上述辛辣致熱食品。
（3）酸澀的東西
例如石榴、酸棗、豌豆等食物,容易引起帶狀皰疹患者肝氣鬱結,久鬱化火,復感毒邪而致,所以在治療時應以行氣活血祛瘀為主。而上述酸澀的事物,容易使氣血不通,邪毒不去,疼痛加劇。
三、潔面護膚注意事項
1、冷水洗臉
在寒冷的冬季，很多妹紙喜歡用過熱的水洗臉，而等到室外以後，皮膚會感覺到異常的寒冷，皮膚的受凍能力不夠，皮膚就會被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分，因此會出現皮膚乾燥開裂的現象。
正確做法：儘管在寒冷的冬天也要學會用冷水洗臉，鍛鍊皮膚的適應能力，從而使皮膚適應寒冷的環境。如果妹紙們受不了，可以先用冷水洗臉後，再用温水洗臉也是可以的。
2、滋潤型水乳
很多妹紙到冬天以後，還是繼續使用之前夏天或者秋天沒有使用完的護膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多妹紙在冬季使用護膚品仍舊皮膚乾燥的原因。
正確做法：在冬季應使用滋潤型保濕水乳，因為滋潤型的水乳內含有甘油類型物質，可以長久保濕臉部肌膚，從而避免臉部出現皮膚乾燥的現象。
