導語：春季減肥茶配方有哪些比較有效的?減肥的方式多種多樣，其中最有名的就是喝茶減肥了。喝茶來減肥可以説是最簡單最方便的一種方法了，你只需要堅持，便能見到成效。推薦以下這些茶配方，每天一杯茶幫您輕鬆瘦下來!
春季減肥茶配方 每天一杯茶幫您輕鬆瘦下來
春季減肥茶
1、消脂肪油分
配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克;
做法：每次煎服時在鍋裏參加500ml的水，將其煮沸，接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。
2、潤腸通便下降血清
配方：二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克
做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，遲早各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。
成效：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有下降血清。
3、利濕除水茶
配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花;
做法：將一切的藥材洗淨後，放在小燉鍋中加水熬煮半個小時，之後去渣留汁，飲汁即可。
成效：可消除身體水腫的情況。
4、消脂排油茶
配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地;
做法：鍋中加水，然後倒入所有洗淨後的藥材;然後燉半個小時，去渣飲汁即可。
成效：消除體內的脂肪和油分。
春季喝減肥茶注意事項
春季減肥
1、飯前喝好
效果：控制食慾，防止脂肪吸收
茶葉鹼能夠很好的排斥油脂，防止脂肪的吸收，並且產生潛在信號影響大腦的飲食神經，從而排斥葷腥、油膩的食物。此外，飯前喝減肥茶可以使減肥茶中各種中藥材的藥性得到進一步的吸收，使藥效增強。
注意事項：飯前不宜空腹喝減肥茶。
2、飯後喝好
效果：排毒去油，防止堆積脂肪
飯後半小時之內喝一杯減肥茶效果會很好。由於飯後喝減肥茶，使減肥茶中的刮油脂能夠更好的吸收脂肪，防止體內堆積脂肪，避免肥胖。
3、以下情況不能飲用
a、女性更年期不宜喝減肥茶
女性如果處於更年期，會有頭暈、渾身無力的症狀，而且還可能出現心跳加快、脾氣壞、睡眠不好等現象，如果喝太多減肥茶會使這些症狀繼續加重，因此女性更年期要避免喝減肥茶。
b、女性生理期不宜喝減肥茶
女性生理期的時候缺乏鐵質，而且，茶葉中還有高達50%的鞣酸，能夠妨礙腸粘膜吸收鐵質，影響鐵質的吸收程度，因此，在腸道中還容易和食糜、補血藥中的鐵相結石，產生沉澱現象。
