常喝純牛奶對身體有好處，但是純牛奶在冬天來説，喝起來是比較涼的。此時就會想到加熱純牛奶，那麼純牛奶可以加熱嗎?如果可以的話，如何加熱純牛奶才是最正確的呢?一起來看看吧!
純牛奶可以加熱嗎
純牛奶是可以加熱的，但是注意不能將盒裝牛奶放進微波爐里加熱。還有就是不能將純牛奶加熱得太過，這樣會造成牛奶中營養成分的流失。
牛奶中維生素、蛋白質等營養成分對高温很敏感，如果將牛奶進行加熱的話，很容易使得這些營養物質被破壞。
但是加熱牛奶只會使牛奶中的部分營養物質被迫壞，實際上還是有一部分營養物質存在的;而且在口感上沒有任何變化。
在對純牛奶進行加熱的時候，最好是隔水加熱，水温適宜在45-50度之間。一般用大火煮上幾分鍾就夠了，不宜加熱温度過高，更不能將牛奶煮開。
冬天喝牛奶最好還是加熱一下，儘量不要喝涼的牛奶。因為喝了涼的牛奶，很容易造成消化不良以及刺激胃腸黏膜，容易出現腹痛、腹瀉等情況。
