人們常説年輕人不要熬夜，不過，近年來隨着智能設備的普及，越來越多人熬夜看劇、玩遊戲。最近，有一90後姑娘熬夜10年長出老年斑新聞登上熱搜。據瞭解，長期熬夜導致睡眠不足，導致疲乏無力，容易感冒等危害。
患者就診
90後姑娘熬夜10年長出老年斑
昨天（21日），一則新聞登上了微博的熱搜榜，引起了不少90後年輕人的焦慮。新聞的主角是一位來自杭州的90後姑娘，因為長期熬夜臉上已經長出老年斑了。不少網友開始吐槽，90後脱髮還沒治好，這又長斑了!
今日，一則新聞登上了微博的熱搜榜，引起了不少90後年輕人的焦慮。新聞的主角是一位來自杭州的90後姑娘，因為長期熬夜臉上已經長出老年斑了。不少網友開始吐槽，90後脱髮還沒治好，這又長斑了!
杭州27歲女子唐羽(化名)從18歲高中畢業之後，就沒有在凌晨2點之前睡過覺。“沒有見過凌晨2點的夜空，不足以號稱年輕人”，是她的口頭禪，上網、刷劇、看論壇成了她深夜狂歡的日常。漸漸地，她的臉上長出了老年斑，醫生看過後表示，這是因為長期熬夜、精神狀態差引發的症狀，如今的小唐懊惱不已。
醫生表示，像小唐這樣的病人還有很多，可以説是一種羣體現象，不少90後都中了老年斑的招，熬夜是罪魁禍首。因長期熬夜長出的老年斑不僅影響顏值，還會誘發各種心血管疾病，肥胖、脱髮、記憶力衰退也會伴隨而來。
熬夜有什麼危害？
1. 長期熬夜導致睡眠不足，會使人體的免疫系統受損，表現為疲乏無力，容易感冒，嚴重者可導致腫瘤的發生。
2. 長期熬夜者容易過度攝入食物，長此以往就會導致肥胖、糖尿病及血脂異常，促進動脈粥樣硬化的發生，增加急性心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病的風險。
3. 長期熬夜還會導致胃酸分泌增多，誘發多種胃腸道疾病，如慢性胃潰瘍、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。
4. 長期熬夜的兒童還容易出現注意力分散、行為異常和學習問題；青少年睡眠不足會導致抑鬱和焦慮等情緒，與自殘、自殺想法和自殺未遂風險增加相關。
5. 長期熬夜還會降低注意力與警覺性，在駕車或做其他專業性工作時容易發生意外，比如疲勞駕駛導致交通事故。
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