導語：雖然夏天很炎熱，但空調還是不宜吹太久，一個是耗電，一個是會影響身體健康。那麼，一般夏季空調開啟時間是什麼時候呢？到底空調一般開多長時間比較好？下面我們一起來看看相關標準規定。
夏季空調開啟時間 空調一般開多長時間比較好
夏季空調開啟最佳時間：11:00~14:00;17:00~24:00 。據國際標準組織（ISO）推薦值，夏天可以調到23℃~26℃。
夏天空調開一天會壞嗎？
可以24小時開，一般不會短時間內出現故障。
空調正常使用，全天24小時開啟，不會出現特別異常的狀況。每款空調在廠家設計之初都會做至少3個月的24小時不間斷長期運行測試；只是空調壓縮機、風機電機等畢竟屬於機械部件，部件相互之間會有磨損，長時間連續開，帶來的可能影響就是空調壓縮機內部部件磨損加重，空調實際壽命受到影響。
一般24小時開啟的空調要根據當地的空氣質量狀況，每隔15～20天要檢查並清潔一次空調室內機的迴風過濾網，檢查空調室外機運轉有無異常聲音或者振動，空調室內外機連接管有無異常，空調室內機進出風温度差值是否正常。
夏天使用空調注意事項：
1、26℃最適宜
即使室外再炎熱，室內的空調温度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜温度為25-26度，體弱者27-28度，室內外温差最好不超過8度，如温差過大，很容易造成頭暈，口乾舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外温差不可超過7℃，否則會加重體温調節中樞負擔。
2、空調風往上吹
開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從後面吹着你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。
如果長時間坐着辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脱方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。
3、進屋10分鐘後再開空調
有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體温急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。另外，睡覺時人體體温下降，若圖涼快徹夜開着空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。
4、每隔1小時開會兒窗
開空調會使室內空氣變幹，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。
經常處在空調環境下的人，為預防皮膚乾燥、喉嚨幹癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。
5、身體弱，早晚別開空調
有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣温較低時，應多到户外做些運動，呼吸新鮮空氣，增強身體的適應能力。
