七日瘦身湯相信大家不陌生了吧，中外馳名的瘦身減肥食品，製作方法簡單快捷，是國際明星們的必備祕方，7日可瘦4-5斤，而且絕對見效，1000人中才有一位見效緩慢者需要吃湯渣配合減肥，專家指出：富含纖維素湯可以永久分解脂肪。那七日瘦身湯的做法是什麼呢？
7日瘦身湯的食材
1.洋葱：2--2.5斤，圓形;
2.青辣椒(綠色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);
3.芹菜(西芹野芹普芹川葱) 1斤;
4.番茄(西紅柿) 2.5--3斤;
5.捲心菜(甘藍包心菜包菜葉菜球菜蓮花白) 1斤，扁圓形;
5.鹽。
7日瘦身湯的做法
1.洋葱去皮,用水沖洗乾淨,切成角形.
2.青辣椒用水洗淨,切成小型塊狀,去除籽,(注:辣頸不去)
3.芹菜用水洗淨,切成斜段
4.番茄用水洗淨,切成小塊狀.
5.捲心菜洗淨,切成三角形小塊狀
七日瘦身湯注意事項
對於身體虛弱者，該方法也可以在兩個星期內完成，即在喝七日瘦身湯同時，食用少量純米食、蔬菜、水果等。我們仍然認為減肥應在你身體健康時開始。
對於局部減肥者或減肥速度快者，請根據需要體重控制減肥天數，局部減肥只需2-3天。
除了先天性和藥物性肥胖者，其他人在第二天可以(參考)吃水果等，如發現影響或停止減肥，則應減少食用水果等，吃蘋果的話，效果較好。
專門喝湯，如果連續二天無明顯效果，須在第三日開始，喝湯同時食少量湯渣，這種情況只有萬分之一。正常飲食時喝七日瘦身湯，減肥速度會較慢，請自我調節。
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