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經常喝紅豆薏米的人,你們犯了4個嚴重錯誤!
12-03
消夏解暑的祛濕方白扁豆健脾祛濕湯主料:白扁豆15克,薏米10克,紅小豆15克,山藥(幹品)10克,冬瓜300克(帶皮),清水1500ml方法:①冬瓜洗淨,帶皮切塊;薏米、紅小豆、白扁豆用温水浸泡1小時,令食材充分發揮有效成分。②將所有材料放入燉鍋...
家常冬瓜薏米排骨湯做法 冬瓜薏米排骨湯的做法介紹
09-25
中國人都喜歡喝湯,尤其是湯是一種非常健康的食物,不同的湯有不同的營養價值,喝湯可以説比吃飯還重要。今天為大家介紹一道冬瓜薏米排骨湯,味道鮮,健脾祛濕,利尿消腫,非常適合春夏喝,家常冬瓜薏米排骨湯做法並不難,喜歡的小夥伴...
冬天可以喝紅豆薏米茶嗎 冬季喝紅豆薏米茶須知事項
06-19
導語:紅豆、薏米等這些食材夏季食用有很好的祛濕功效,而冬季氣候乾燥,需要祛濕嗎?冬天可以喝紅豆薏米茶嗎?很多茶飲有多功效,而這些功效對應症狀可能出現在任何時節,如果身體需要,都是可以適當飲用的。下面小編為您介紹冬季...
紅豆薏米茶的功效 喝紅豆薏米茶有什麼好處
08-13
紅豆薏米粥口感不如普通的粥,很多人不喜歡吃,我們都知道紅豆薏米搭配有很好的保健作用,我們可以將他們熬煮成茶湯喝豈不是更好,那麼紅豆薏米茶的功效都有哪些呢?一起來了解下。【紅豆薏米茶的功效】1、祛濕去水腫紅豆薏米...
薏米茶的功效與作用 薏米茶經期可以喝嗎
07-02
導語:薏米泡水喝具有很好的祛濕效果,尤其適合夏季時節喝,排毒消腫,功效多多。當然,薏米茶的功效與作用不僅僅於此,它還有較高的藥用價值,可以降血糖、抗腫瘤等。那麼,薏米茶什麼時候喝比較好呢?薏米茶經期可以喝嗎?下面我們一...
長期喝薏米紅豆粥有副作用嗎
10-31
導語:薏米紅豆粥是比較常見的一種粥譜,治療痤瘡以及減肥都有很好的功效,常喝有利於清熱健脾。尤其是對於久病體虛、病後恢復期患者喝薏米紅豆粥是比較有效的,那麼有小夥伴不禁想問了,長期喝薏米紅豆粥有副作用嗎?有哪些人...
紅豆薏米水煮多久 紅豆薏米水的做法及功效
07-10
導語:紅豆薏米水煮多久才好吃?我們知道紅豆和薏米這些食物煮起來是很費勁的,需要注意時間的把握,煮的時間短了,會比較生硬,煮的時間長了,可能會煮爛,主要看你想吃什麼樣程度的紅豆薏米水了。下面我們一起來了解紅豆薏米水的...
紅豆薏米粥什麼時候吃最好 紅豆薏米粥的食用建議
10-15
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃,還能當茶喝,是祛濕健脾的佳品。那麼紅豆薏米粥什麼時候吃最好呢?請看看紅豆薏米粥的食用建議。紅豆薏米粥什麼時候吃...
薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮
07-13
薏米、蓮子提前浸泡8小時,大米洗淨。山藥去皮切小滾刀塊,大棗對半切開。鍋中放入適量清水大火燒開,放入大米、薏米、蓮子煮20分。再放入山藥、大棗煮10分鐘,調入白糖1勺拌勻,即可出鍋食用。紅豆薏米粥怎麼煮食材:大米50克、...
孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎 紅豆薏米粥的作用
10-16
孕婦在懷孕期間有很多需要注意的東西,尤其是飲食方面,很多東西都有它獨特的功效。那麼孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?對於孕婦來説,如果體內有濕氣能吃紅豆薏米除濕呢?下面一起來看看。孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?孕婦慎吃。雖然...
薏米熱量高嗎 薏米熱量
01-01
薏米熱量偏高,每100克薏米熱量為375大卡,它含有的碳水化合物成分很高,是粗糧中熱量比較高的一類食物,但是薏米中的膳食纖維,鉀,鎂含量也比較高,搭配其他粗糧一起食用,可以祛濕消水腫,有一定的減肥作用。薏米是什麼薏米又叫做薏...
薏米紅豆粥的禁忌 食用薏米紅豆粥注意什麼
04-23
薏米紅豆粥是我們日常最常用來祛濕的食療粥,但是很多人往往因為對薏米紅豆粥不夠了解而食用不當,那麼薏米紅豆粥的禁忌事項都有哪些呢?一起來看看。【薏米紅豆粥的禁忌】1、不能當藥吃薏米紅豆粥雖然具有一定的養生保健...
薏米有股黴味正常嗎 薏米有股黴味還能吃嗎
01-02
不正常。薏米如果出現了黴味有兩個可能。一是薏米的保存不當或保質期已到,由於薏米的強吸水性,導致只要環境中的濕度過高,而薏米沒有封口,就會吸走空氣中的水分,開始發酵變質,從而產生黴味。二是薏米放置過久後會有不正常的...
薏米的功效與作用 薏米圖片
05-09
在日常生活中,薏米算是我們常見的一種穀類食物。而且經常食用薏米對人體的好處可是很多的哦。那麼薏米的功效與作用有哪些呢?跟着小編一起來看看吧啊!薏米的功效與作用1、美容養顏:薏米中含有大量的B族維生素和維生素E。...
海帶燉薏米的營養價值 海帶燉薏米的做法
01-25
導語:海帶和薏米都是我們在平日中常見的食物之一,海帶性味鹹、寒,有清熱化痰、防治高血壓、動脈硬化等功效。而薏米性味甘、淡、微寒,可健脾利濕、清熱排膿、療痺通絡。若是兩者相配製成海帶燉薏米,則功效加倍。接下來,本站...
紅豆薏米粥的做法 怎麼熬紅豆薏米粥
08-26
紅豆、薏米、糯米提前一天用冷水浸泡,紅棗對半切開,鍋中加水燒開,放入紅豆,薏米,糯米,大火燒開,改小火熬30分鐘,放入紅棗,冰糖煮5分鐘即可出鍋。怎麼熬紅豆薏米粥食材:糯米10克,薏米50克,紅豆80克,紅棗6顆紅豆薏米粥的做法:1.紅豆,薏...
綠豆薏米水做法 綠豆薏米水怎麼煮
05-21
綠豆薏米水大家喝過嗎?這是一種滋補效果非常好的食物,能清熱祛濕。今天教大家綠豆薏米水做法,用薏米和綠豆作為主要食材,加入了冰糖調味,口感清甜,經常吃對健康有好處。綠豆薏米水怎麼煮食材:薏米20克、綠豆20克、冰糖3克綠...
薏米的功效與作用及禁忌 薏米的食用方法
02-17
導語:薏米又可叫薏苡仁、苡仁,它是我們生活中常見的一種穀物。因其具有很高的營養價值,所以它又有世界禾本科植物之王的稱謂。它主要分佈於熱帶、亞熱帶,因此,我國的廣東、廣西、雲南分佈較多。日常生活中,許多人會食用薏米...
冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯怎麼做
05-02
冬瓜薏米排骨湯屬於閩菜系,湯以清淡為主,具有清熱解毒,降脂降壓的功效。今天小編就為大家分享這道冬瓜薏米排骨湯的做法,一起學起來吧~冬瓜薏米排骨湯的製作方法食材:排骨300克冬瓜500克薏米30克姜1塊步驟:1.排骨洗淨,切小段...
薏米紅豆糊的做法 薏米紅豆糊怎麼做
06-16
日常生活中,很多人習慣自己在家裏做一些營養健康的美食,有些食物製作簡單而且健康,比如今天要介紹的這道薏米紅豆糊。薏米紅豆糊用到的主料是桃膠、薏米、紅豆等食材,製作方法簡單,有興趣的可以學起來,自己在家做。薏米紅豆...
想美白,怎麼做最靠譜? 牛奶敷臉、多吃薏米?
12-22
怎麼美白更靠譜?要是你想要嗖地一下白起來,也不是不可能,這時候你需要——抹BB霜當然,這只是暫時的解決方法,從長計議的話,就要從「變白」和「預防變黑」兩方面做起。1.「變白」——外用美白產品還記得我們説的酪氨酸嗎?挑選...
紅豆薏米黑米粥清熱去濕
01-19
導語:薏米紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效,具有清熱去濕,益補養神的功效。有些人常年體內濕氣重難排出不妨嘗試紅豆薏米黑米粥這一食療。同時也是坐月子的適宜食療粥,利於益氣補血,產後身體虛弱者宜多食。紅豆...
紅豆薏米的吃法 紅豆薏米牛奶湯的做法
08-28
紅豆用清水泡半個小時,薏米再用小火炒15分鐘,炒出香味即可,然後把紅豆和薏米倒入鍋裏,加上清水煮15分鐘,隨後再悶15分鐘,最後倒入碗中紅豆薏米祛濕茶就做好了。紅豆薏米的吃法紅豆薏米祛濕茶食材:薏米50g、紅豆50g紅豆薏米祛...
大暑養生食譜大全 冬瓜薏米不能少
11-07
7月23日是大暑,是一年中最熱的節氣。專業人士提醒市民,大暑時節的養生保健關鍵要除濕,最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物。大暑養生食譜:1、熗拌什錦:豆腐1塊,嫩豆角50克,西紅柿50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精葱...
喝薏米紅豆水最佳時間 喝薏米紅豆水多久能去濕
10-15
體內濕氣重需要喝薏米紅豆水來祛濕,一般哪個時節人的體內濕氣重呢?這樣才能判斷我們喝薏米紅豆水最佳時間。薏米紅豆水祛濕效果好,但是也得看你的療程,就像生病吃藥樣,要吃幾天。那麼喝薏米紅豆水多久能去濕呢?關於更多喝...
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