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花生蓮藕蹄花湯的做法 花生蓮藕蹄花湯怎麼做
09-19
今天介紹養生湯花生蓮藕蹄花湯的做法,豬蹄浸泡2小時,蓮藕切塊,鍋中放水,加薑片,豬蹄大火煮開撈出,鍋中放豬蹄,薑片,清水,大火煮開後轉小火煲30分鐘,加蓮藕,花生再煲1小時,調味出鍋即可。花生蓮藕蹄花湯怎麼做?主料:豬蹄500克,花生10...
蓮藕紅燒肉怎麼做 蓮藕紅燒肉的做法
05-15
蓮藕紅燒肉是一道家常美食,這道菜主要以帶皮五花肉、蓮藕等為主要食材製作,很多人對於紅燒肉的印象就是肥肥膩膩,可這道蓮藕紅燒肉不僅不膩還軟軟糯糯非常的好吃,下面分享做法。蓮藕紅燒肉怎麼做食材:五花肉200克、蓮藕100...
大雪節氣養生:潤燥吃蓮藕補肺吃杏仁
01-21
導語:夢裏不知大雪飛,醒來處處被包圍。欲親美景尋歡去,裹上棉衣莫訴肥。給各位獻上一首大雪節氣小詩,今日大雪節氣,多地還未見漫天飛雪,太陽有點暖烘烘的。但是,冷空氣一點都不安生,正在慢慢醖釀呢。不排除幾天後會下大雪呢。...
蓮藕玉米排骨湯的營養價值 蓮藕玉米排骨湯的做法
01-18
導語:説到蓮藕玉米排骨湯,喜歡煲湯食用的朋友並不陌生,其主要是用豬大排、玉米和蓮藕燉煮的湯品。生活中很多朋友都非常喜歡喝蓮藕玉米排骨湯,而這款湯也是很多家常湯品之一。那麼,你知道蓮藕玉米排骨湯怎麼做好吃嗎?還不...
冬季養生食譜:蓮藕燉排骨
10-26
導語:【冬季養生食譜:蓮藕燉排骨】冬季天氣乾燥,常食用温熱性食物使得人體燥氣越發深重,而蓮藕是清熱滋補養性的食物,不愧為冬季食療佳品,排骨有很高的營養價值,可滋陰壯陽、益精補血。排骨特有的骨膠原可以增強皮膚彈性,具有...
蓮藕煲豬骨湯做法 蓮藕豬骨湯做法步驟
06-11
豬骨是一種非常健康的食物,很多人都會拿來燉湯,今天介紹的是這款蓮藕煲豬骨湯,用豬骨作為主要材料,加入了好吃的蓮藕,還加入了綠豆,骨湯濃郁,還有着豐富的營養。蓮藕煲豬骨湯做法食材:琵琶骨400克、綠豆20克、蓮藕300克、姜3...
蓮藕的孔居然還有這麼多的學問!趕緊來看!
01-04
寒冷的冬季,正是蓮藕大行其道的時候。在沒有暖氣的南方,忙碌一天後,一家人圍坐在火爐旁,吃一鍋熱氣騰騰香氣四溢綿甜軟糯的排骨藕湯,是多麼的温暖和愜意啊。蓮藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等多種...
蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯怎麼做
07-02
排骨湯是比較滋補的菜餚,很多人都喜歡吃,排骨湯的做法也比較多樣,不同的配方,不同的配料,可以做出不一樣的風味,喜歡吃排骨湯的人可以嘗試一下做蓮藕排骨湯,湯鮮味美,營養健康。蓮藕排骨湯怎麼做食材:排骨200克、蓮藕100克、胡...
怎樣燉蓮藕湯才不變色 如何煲藕湯不變色
01-05
1、食鹽水浸泡:蓮藕中含有很多的多酚類氧化酶,在和空氣長期接觸時可使蓮藕中的分類氧化成黑的醌類物質,食鹽水可減少水中的氧離子量,避免空氣和蓮藕直接接粗,可防止切開後變黑。2、開水浸泡:蓮藕中含有的多酚類氧化酶對高温...
蓮藕內有淤泥怎麼清理 藕裏面的泥清洗小妙招
10-05
蓮藕是生活中常見的食材,無論是炒,蒸,還是煲湯都是我們不錯的選擇。可是我們知道蓮藕是生長在泥土裏的,而蓮藕裏面有很多的孔難免裏面會進一些淤泥。這就造成了我們頭痛的事,在孔裏邊的淤泥是很難清洗出來,很多人覺得藕洗起...
家裏水桶種蓮藕,一步一步來,沒想到太多吃不完!
11-26
完全盛開,引來了蜜蜂。春去秋來,葉子轉黃。看到空空的水桶了嗎,接下來準備好嚇一跳嘿!萬萬沒想到長的這麼多一大盆呢。。。完全盛開,引來了蜜蜂。春去秋來,葉子轉黃。看到空空的水桶了嗎,接下來準備好嚇一跳嘿!萬萬沒想到長的...
蓮藕放冰箱可以放多久 蓮藕在冰箱能放多長時間
12-14
導語:蓮藕的營養價值很高,有豐富的維生素,能增強人體免疫力,清熱祛痘,滋潤皮膚。有些朋友喜歡把蓮藕放進冰箱裏保持,那麼,大家知道蓮藕放冰箱可以放多久?蓮藕在冰箱能放多長時間?今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨,大家注意查...
她自創了這種“涼拌蓮藕”,沒想到端上桌子後分分鐘被搶光!!
11-30
蓮藕,營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。常吃能夠健脾益胃,而且蓮藕是低脂食品,既可當水果吃,也是烹飪的佳餚。...
蓮藕營養又美味,但三高人羣吃藕要注意這一點!
11-29
蓮藕大家並不陌生,也深受不少人喜愛。這一大自然的饋贈,通體潔白纖長。夏藕鮮爽,冬藕粉糯,可以滿足人們不同的喜好。總體來説,蓮藕是一種營養又美味的食材,但有三高的朋友吃的時候需要注意一些小問題。蓮藕,是蓮科蓮屬植物的...
快看你家買的蓮藕有幾個孔!可別買錯嘍!
12-11
挑選蓮藕第一先看買藕時要挑選藕身肥大,無傷、不變色、無鏽斑、不斷節的。不要選擇看上去過分嫩白的藕。第二要聞正常藕塊有清新的香氣,“漂白藕”細聞會有化學試劑的味道。第三要摸正常藕塊表面多附有泥沙,且具粗糙感。...
冬季養生湯大全:蓮藕排骨湯的做法
10-27
導語:冬季養生湯大全:蓮藕排骨湯的做法——南方的冬天潮濕寒冷,北方的冬天不光有大雪還有凌冽的寒風。不管在哪個地方,來上一碗熱乎乎的排骨蓮藕湯都是享受。加了蔬菜的排骨湯,有淡淡的蔬菜甜味,飄着點點油花卻不...
秋季吃這一物一生不得癌 蓮藕潤燥滋補佳品
02-07
導語:秋季是涼爽的季節,此時天氣乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性温,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含...
夢見蓮藕什麼意思 夢見蓮藕有什麼預兆
10-02
導讀:就作用和功效角度來説,蓮藕具有清熱、散瘀、補脾、開胃等功效,同時做法也是豐富多樣。涼拌甜脆爽口,燉湯滋補養顏。脾胃虛的人羣可以多食用蓮藕。而夢見蓮藕什麼意思?夢見蓮藕有什麼預兆?下面的答案或許能告訴你。夢...
香鍋蓮藕五花肉的做法 香鍋蓮藕五花肉怎麼做好吃
09-19
五花肉的做法很多,今天介紹的是香鍋蓮藕五花肉的做法,蓮藕切片,青椒,小米椒等食材切好,油鍋燒至5成熱,放五花肉煸炒,放豆瓣醬炒出紅油,放姜,花椒等炒勻,調入鹽,雞精,白糖等拌勻出鍋即可。香鍋蓮藕五花肉怎麼做好吃?主料:蓮藕400克,五...
蓮藕淤泥難清洗?加點這兩樣東西就好啦~
11-30
蓮藕小孔裏的淤泥怎麼清洗呢?只要往水裏加入這兩樣調味品就行!清洗蓮藕蓮藕從荷塘的泥地裏挖出,難免會有砂石泥土堆積在小孔裏,你還在用小刷子挨個清洗嗎?太麻煩了,不如試試這種方法!先將藕節從中段切開,放入一盆清水中,然後向...
買蓮藕怎麼挑選 怎麼挑選蓮藕
01-03
1、藕節粗且短:選購時要挑較粗短的藕節,這樣的成熟度足,口感較佳。2、藕節間距長:藕節與藕節之間的間距愈長,表示蓮藕的成熟度愈高,口感愈鬆軟。3、通氣孔較大:如果是已經切開的蓮藕,可以看看蓮藕中間的通氣孔,通氣孔大的蓮藕...
蓮藕可以和雞一起燉嗎 蓮藕可不可以和雞一起燉
01-04
蓮藕可以和雞一起燉,蓮藕中主要含有澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素;雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、煙酸等營養元素,這兩種食物成分不相剋...
蓮藕豬蹄湯的做法 蓮藕豬蹄湯怎麼做
05-28
豬蹄湯味道鮮美,含有豐富的膠原蛋白,非常受歡迎,平時我們在家裏也可以自己燉豬蹄湯。今天教大家這道好吃的蓮藕豬蹄湯,就是用蓮藕和豬蹄作為主料,加入了豐富的配料,味道清淡爽口,老少皆宜。蓮藕豬蹄湯怎麼做食材:豬蹄200克、...
糖醋蓮藕的做法 糖醋蓮藕怎麼做
08-08
蓮藕切薄片,青葱切葱花。鍋裏水燒開,藕片放進去焯燙片刻,撈出。碗里加老抽、白醋,白糖、雞精、食鹽,攪拌成糖醋汁。碗里加幹澱粉和清水,調好。鍋裏倒食用油,燒熱後,放藕片快速翻炒,淋入糖醋汁炒勻。炒至斷生後,加入水澱粉和葱花...
蓮藕的營養價值 蓮藕的做法大全
01-18
導語:蓮藕是我們日常生活中常見的一種蔬菜,除了可食用,它也可藥用,它的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。中醫認為,生藕性寒,甘涼入胃,可清煩熱、止嘔渴、消淤涼血,適用於煩渴、咳血、吐血等症,由此可見吃藕對我們的身體有極...
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