寒冷的季節想要好好的放鬆一下，泡温泉倒是一個好去處，不過去泡温泉也不能什麼都不帶吧，那泡温泉要準備什麼呢?瞭解泡温泉注意事項，你需要知道下面這些內容。
泡温泉要準備什麼?
1、泳衣泳褲
温泉大多是公共場所，所以女性準備泳衣，男性準備帶平角泳褲的是必須的，不然裸泡嗎?這也不顯示。如果女生害羞，可以選擇大方得體的泳衣即可。
2、密封袋
泡温泉還是有一段時間，為了避免給過於無聊，有些人喜歡攜帶手機，但是在有水的地方存放手機就很不方便，可以帶一個透明的塑料密封袋，手機不用的時候可以放置在裏面也不擔心進水。
3、保温杯
泡温泉的過程中很容易出現口渴的情況，所以準備保温杯可以隨時補充水分，可以避免缺水引起的頭暈、胸悶不適症狀。
4、毛巾浴袍
泡温泉通常都是由低温池子泡到温度高一點的池子，由於途中會不停的更換池子，出水的時候最好準備好浴袍披在身上，以免受涼感冒。
5、洗浴用品
温泉畢竟是公共的場所，所以為了避免混雜的緩解給身體帶來不利影響，可以在跑完温泉後用水沖洗一下，那麼必用到的洗浴用品就要準備好。
【泡温泉注意事項】
除了以上泡温泉的準備事宜，泡温泉還應注意以下問題：
1、泡温泉雖然舒服，但是也不宜浸泡時間過久，在温度稍微高一點的池子浸泡時間不宜超過10分鐘。
2、泡温泉不宜將身體浸泡過深，如果水位過胸，此時浸泡時間不宜超過十分鐘，然後將身體及時露出水面歇息後再浸泡。
3、隨着泡温泉的時間加長，有的人會出現口感、出汗、輕微胸悶的不適感覺，這是因為體內血液循環加快，是正常的生理反應，在泡温泉過程中多喝水即可。
4、患有高血壓、心臟病等患者不宜單獨泡温泉，最好有家人朋友的陪伴，另外這類人浸泡的時間比正常人更短，如果發現身體不適應立馬停止。
5、過於飢餓或者過飽的情況都是不宜泡温泉的，最好是在飯後休息片刻再泡。
6、泡温泉和按摩不宜同時進行，這樣會更加加快血液循環和心臟的跳動頻率，增加身體的負擔。
看完本文現在知道泡温泉要準備什麼了吧，如果您還從未泡過温泉，希望以上的答案對您有所幫助。
