導語：泡温泉具有很好的養生功效，是現代很多人都會選擇的一種養生方式。但實際上，並不是所有人都適合泡温泉養生，有些人的體質不宜甚至最好別泡温泉。那麼，泡温泉作為時下養生方式，但哪種人不適合泡温泉呢？到底泡温泉的禁忌人羣有哪些？一起來了解。
泡温泉是時下養生方式但哪種人不適合泡温泉 泡温泉的禁忌人羣有哪些
泡温泉禁忌
醉酒者。有些人是不適合泡温泉的，如孕婦、高血壓患者、處於異常狀態下（空腹、過飽、醉酒、過度疲勞等）的人羣等。此外，有傳染病及身上有傷口的朋友也不適合泡温泉，以免發生交叉感染，造成不必要的損害！
禁忌：
1、皮膚過敏者不宜泡温泉。
2、孕婦及手術過後者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因為水温過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水温不要超過40℃，以免出現意外。
4、容易失眠的人，不要長時間浸泡。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡温泉，除非經醫生允許。
6、經期及經期前後女性不宜泡温泉。
泡温泉好處：
泡温泉
1、促進新陳代謝
浸泡温泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。
2、治療皮膚雜症
浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環和組織營養，增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質；所以，經常浸泡温泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
3、改善心血管疾病
浸泡温泉時，由於皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液循環，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據證實，高血壓患者由於體表血管擴張，可使血壓下降；而低血壓患者則可使血壓上升。
因此對於輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。
4、刺激神經組織
浸泡温泉會刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生，對於神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。
5、防治慢性關節炎
浸泡温泉可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力;對防治慢性風濕性關節炎頗有成效。
6、美容養顏
沐浴温泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且温泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更為突顯。都説韓國女人漂亮，其中很重要的一點就是她們都愛沐浴温泉。
如果你也期待泡湯能有一個最佳的美容功效，那就別忘了遵循以下的温泉美容之道。泡湯前仔細清除彩粧泡温泉前的卸粧，是美膚的首要環節，亦是泡湯禮節之一。千萬不要嫌麻煩，因為乾淨的肌膚才能確實吸收温泉中的礦物質成分!
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