泡温泉是一種很享受的養生方式，經常泡温泉有很多好處的，不僅可以舒緩疲勞、緩解壓力，而且還能美容護膚。在日本，有着很多的温泉旅館。那麼，一天中什麼時候泡温泉最佳呢？一年四季中什麼季節泡温泉合適呢？一起來看看吧！
泡温泉的最佳時間
一般來説，下午兩點的時候泡温泉最好的，泡上一兩個小時後做一下按摩。這個時候的肌膚狀態比較容易吸收温泉裏的礦物質。
但如果想要人少以及水比較乾淨的話，最好是早上剛開放的時候去泡。如果想要好睡眠的話，可以在晚上泡，泡大約一小時。
温泉的水温比較高，會十分消耗人體力，因此最好在人精力旺盛的時候泡比較好。不過千萬不要在太陽高掛的中午泡温泉，很容易頭暈缺氧。
雖然泡温泉最好在一兩小時，但必須是間隔泡。例如，泡上20-30分鐘就上池邊喝點飲料，休息一下。需要注意的是，泡完温泉一個小時內最好不要吃東西，這樣可以減肥。
什麼季節泡温泉合適
冬季泡温泉比較合適。因為在寒冷的冬天泡在暖暖的温泉是非常舒服的，這時候身體也能得到放鬆。
冬天的時候，人們活動量比較少，這時候泡一泡温泉可以促進血液循環，減少體內寒氣淤積。冬天泡完温泉是很舒服的。
