氣温驟降，已經算是入冬了，越來越多的人喜歡泡温泉或是泡澡來放鬆身體，説起來是簡單的泡澡，但如果不注意細節，也不能讓温泉水的作用最大化。那冬天泡温泉需要注意什麼呢？一起來看看吧！
冬天泡温泉需要注意什麼
1.不要泡太久
如果水温超過40℃，一次不要泡超過15分鐘，因為温度過高會加快皮膚的皮脂流失，皮膚表層的皮脂膜平時可以鎖住皮膚水分、保護皮膚不受外界刺激、抑制細菌繁殖，若是皮脂膜流失過多，會讓肌膚變得乾燥起來，容易刺激敏感。另外，泡完温泉還要記得及時擦上保濕乳液，幫助鎖住肌膚水分，保護肌膚不受外界刺激。
2.泡温泉前後要衝澡
泡温泉要記得先沐浴，洗乾淨身體上的髒污再入池，避免將髒污帶進水池。雖然温泉中含有很多礦物質，但也有不少細菌和化學成份，如果不沖洗掉可能會刺激皮膚，甚至引發接觸性皮膚炎，因此，泡完後要用沐浴乳再清洗一遍。
3.皮膚敏感、發癢、身上有傷口、生理期前後不要泡
水温過高會讓敏感肌更易發癢難受，建議皮膚敏感、發癢的人先不要泡澡，平時洗澡也要注意水温不宜過高，偏涼的水可以幫助舒緩肌膚紅癢症狀。同時，泡温泉還應該避開生理期前後幾天，身上有傷口也不能泡，容易引起病菌入侵感染。
4.自己DIY泡澡可加牛奶
泡温泉不是隨時都有條件，平時大家也可以在家泡澡，可以加入牛奶幫助保養皮膚，奶蛋白有保濕作用，但如果泡得太久，這個效果就沒用了。泡泡浴也不適合泡太久，因為泡泡的界面活性劑容易會肌膚產生刺激。
泡澡時敷面膜對皮膚好嗎
説到泡澡，有些人喜歡邊泡澡邊敷面膜，泡澡時敷面膜對皮膚好嗎？事實上，在蒸汽和高水温中，皮膚毛孔會打開，排出油脂、髒污，如果這時候用面膜來封住皮膚毛孔，對皮膚是沒有好處的，反而會阻礙皮膚排污。
泡温泉可以幫助消除身體疲勞、舒緩放鬆，温泉中含有的礦物質成分，還能潤滑肌膚，促進血液循環，只要注意以上事項，就能泡得安全衞生又美麗！
