﹣蘋果楂棗粥﹣
做法：1個(約300～400克)蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗乾淨的山楂(幹品)15克、10枚大棗、150克粳米一起，加水煮成粥即可。
功效：具有補虛健脾、除淤消積的功效。本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。
﹣蘋果生地蜜飲﹣
做法：15克生地黃煎水取汁200毫升。1只(約300克)蘋果洗淨，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調入30克蜂蜜即成。
功效：早晚温服，有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。
﹣蘋果楂棗粥﹣
做法：1個(約300～400克)蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗乾淨的山楂(幹品)15克、10枚大棗、150克粳米一起，加水煮成粥即可。
功效：具有補虛健脾、除淤消積的功效。本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。
﹣蘋果生地蜜飲﹣
做法：15克生地黃煎水取汁200毫升。1只(約300克)蘋果洗淨，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調入30克蜂蜜即成。
功效：早晚温服，有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。
