天氣乾燥，燥邪侵襲人體，很多人都會出現咳嗽痰多的症狀，食物就能快速擺脱咳嗽痰多的困擾，那麼你知道什麼東西能化痰止咳嗎?下面為你介紹什麼東西能化痰止咳，看看吧。
這6種食物能潤肺化痰
潤肺化痰食物1：銀耳
在中醫看來，銀耳味甘，性平，有着滋陰潤肺的功效，並且還能夠養陰清熱，能夠生津目咳，是一種很好的滋補品，所以冬季的時候食用銀耳，能夠改善肺燥肺熱的症狀，從而對於我們的肺部起到養護的功效。
潤肺化痰食物2：羅漢果
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等症狀。
購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤乾，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現發黴生蟲等問題。
潤肺化痰食物3：杏仁
性微温，入肺，有苦泄降氣、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜藥效很小，可作一般滋潤用，北杏苦可以入藥，但有毒，少用。
潤肺化痰食物4：白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
白蘿蔔性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿蔔，配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿蔔是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。
潤肺化痰食物5：川貝
在中醫看來，川貝性涼，味甘平，是最常用來潤肺，止咳，化痰，平喘的中藥，適用於熱症引起的咳嗽，例如肺火咳嗽，風熱咳嗽，燥熱咳嗽，不適用於寒性咳嗽。所以如果有肺熱的症狀，這裏就推薦一道特別有名的食物來改善，也就是川貝雪梨，不管是川貝還是雪梨，都能夠養肺，化痰。
潤肺化痰食物6：梨
中醫中，梨性涼，味甘，入肺經，胃經，所以食用梨可以清熱化痰，生津潤肺，清心降火，並且還有止咳的功效，當然這裏的止咳也是之熱症引起的咳嗽，例如肺火咳嗽，風熱咳嗽，燥熱咳嗽，不適用於寒性咳嗽。所以冬季的時候食用梨子，可以潤肺化痰。
