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秋分養生食譜:六大佳餚滋陰潤肺
02-11
導語:秋分時節到來,氣候由熱轉涼。該節氣養生滋陰防燥最關鍵,飲食調養方面,以滋陰潤肺為主。小編在此推薦秋分養生的六大佳餚,快來跟着食譜一起來學習吧。一、天門冬粥原料:1.主料:天門冬20克,粳米100克。2.調料:冰糖。製作:1....
白露養生吃什麼 蓮子百合煲清潤肺燥
11-03
明天便是二十四節氣之一,白露。白露節氣已是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調貼秋膘,注重肉類等營養品的進補,其實食物的屬性中,不同的飲食有不同不同的屬性,其作用不同,適應的人羣也不同,那白露養生吃什麼...
白露吃什麼滋陰潤肺 6大滋補美食養顏好食療
02-03
導語:9月7日白露將至,白露時節過後,天氣漸漸涼爽,日照減少,葉落風起,很容易讓人產生悲涼之感。所以,要保持心情放鬆適當運動,多多與人交流心寬為好。白露天氣很乾燥,會引發咳嗽、口乾舌燥、鼻出血、便祕等不適症狀,這些都是温燥...
冬季咳嗽吃什麼好 這些食物潤肺防燥亦止咳
09-07
導語:嚴寒的冬季是多種疾病誘發的季節,咳嗽就是其中之一。而患上咳嗽原因有很多,有的是受病毒感染,有的則是受空氣質量污染等等。雖説咳嗽不是什麼大病,但是喉嚨發癢,咽喉幹痛還是會讓人難受,而且久咳不愈還會引發肺炎。那麼...
不用榨汁機就能喝到新鮮梨汁哦~止咳又潤肺!
11-19
4.拔掉梨把,用手輕輕一擠梨汁就出來▼5.插上吸管,痛快地喝吧!▼梨汁止咳潤肺,對身體好哦~~4.拔掉梨把,用手輕輕一擠梨汁就出來▼5.插上吸管,痛快地喝吧!▼梨汁止咳潤肺,對身體好哦~~...
女性秋季養生湯:6道清心潤肺煲湯多滋補
02-10
導語:秋季皮膚乾燥、瘙癢,一吃點上火的食物還容易長瘡,由於氣候乾燥咳嗽也是經常的事。由於對於女生而言,肌膚緊繃乾燥脱皮嚴重影響的顏容。除了用保濕品護膚外,飲食調養也是刻不容緩的。而喝湯是不錯的養生選擇,湯營養豐富...
處暑節氣吃什麼養生 吃這7種酸性食物減燥潤肺
02-07
導語:處暑的迎來,意味着人們飽受高温、曝曬折磨的三伏天也即將結束。那麼處暑節氣吃什麼養生?秋天的時候應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物,這樣才能夠很好的起到避免秋燥的情況。飲食方面應該多吃一些酸性的食物,但是...
梨怎麼吃潤肺 梨子潤肺的吃法
07-26
春季已經來臨,我們知道春天是流感的多發季節,而且這時候的空氣質量不太好,很容易影響到呼吸系統的健康,從而引起肺上的疾病。而梨是很常見的止咳潤肺的水果,經常吃的話對身體有着很大的好處。那麼,梨要怎麼吃才能更好地潤肺...
霧霾天吃什麼排毒:清肺潤肺食療小貼士
12-31
導語:如今正值霧霾多發季,霧霾天對呼吸系統影響最大,呼吸系統與外界環境接觸最頻繁,數百種大氣顆粒物能直接黏附在肺葉上,所以霧霾被稱為健康的隱形殺手。其實食療可以減輕霧霾天氣的危害,霧霾天宜選擇清淡、易消化且富含維...
冬季吃什麼養肺 南瓜5種食療方潤肺止咳效果好
09-06
導語:冬季天氣嚴寒,氣候乾燥,而燥邪容易傷及到肺部的健康,再加上空氣污染的加重,致使人們吸入有毒氣體,因此冬季時節常常是各種呼吸道疾病的高發期,所以平日我們必須要做養肺護肺的工作。那麼,冬季吃什麼養肺呢?想必很多朋友...
秋季推薦三款養生茶滋陰潤肺
02-28
導語:明天進入秋分時節,秋季越發涼燥,秋季消耗我們體內陰氣,燥邪傷肺傷津。俗話説喝養生茶越喝越美。小編在此推薦菊花茶、枸杞茶、菊花人蔘茶這三款適合秋季暢飲的茶品給大家。即可滋陰生津潤肺又可養顏下火。大家不妨在...
入秋吃什麼水果好 8種時令水果潤肺生津防秋燥
02-01
導語:秋季由於氣候乾燥,空氣中缺乏水分的滋潤,人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥,甚至出現肺燥咳嗽各種秋燥病症。不過,如今大量上市的許多應季新鮮水果,富含人體所需的多種營養物質,不僅能大飽口福,還具有滋陰養肺、潤燥...
天冷就該吃這菜,常吃補鈣潤肺,老人孩子要多吃!
11-11
冬天天氣越來越冷了,就應該多吃熱乎的菜,比如燉菜。各種葷素一鍋的菜放一起燉燉煮煮,熱騰騰一大鍋,好吃又暖身。當然豆腐也是燉菜的必選,家家飯桌上必不可少的一道燉菜,燉豆腐。一塊五毛錢買了一大塊,兩個人都不一定能吃完,分...
霧霾天應該吃什麼 這些食物堪稱防霾清肺利器
12-22
導語:近日,北方多地遭到霧霾侵襲,大家都知道,霧霾影響身體健康,當霧霾通過呼吸道系統被吸入到氣管、肺部的時候,很多小粒子可能會殘留在身體的一些組織裏面,或者進入血液循環系統,對人體造成一些影響和危害,因此這時要尤為注重...
秋天喝什麼茶最好 5款養生茶滋陰潤肺防秋燥
02-03
導語:中國人自古以來就有喝茶的習慣,不同的季節喝不同的茶所起到的作用也不相同。眼看就要到秋天了,秋天喝什麼茶最好?這是很多朋友並不是十分了解的問題,要知道正確的喝茶可以有效的幫助我們在秋天養生,獲得健康。那麼,秋...
秋季吃什麼潤肺 10種秋季你必吃的滋潤解煩食物
08-23
導語:秋季吃什麼潤肺?一旦入秋,氣候就開始越來越乾燥,而我們平時的補水工作應該重視起來,補水不僅僅只是外在的補水,內在也應該時刻保持滋潤,這樣才能健健康康度過秋季。但如何保持體內水分的充足呢?小編為您介紹以下的10種...
秋分養生:三湯食療潤肺降火
01-25
導語:隨着秋天的到來,天氣逐漸開始乾燥,而燥邪最易傷肺,秋分乾燥也容易上火。注重養生的朋友們不妨試試中醫師推薦的立秋三湯食療方,喝了這樣立秋養生湯有助於潤肺降火哦。蓮子百合湯做法及功效:蓮子15克、幹百合15克、雞蛋...
秋季養生家常菜 適合秋天吃的養生潤肺食譜
08-23
導語:秋季養生要從飲食開始,尤其是我們日常的飲食要多加註意,一定要多吃一些適合秋季養生的食物,要懂得做一些秋季養生家常菜來吃,現以下本站為您介紹幾款適合秋天吃的養生潤肺食譜,讓你過一個健康的秋季。秋季養生家常菜適...
吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜
10-23
滋陰潤肺是秋季養生的重點,天氣乾燥,如果體內水分補充不夠,就容易引起上火,尤其是肺火,於是感冒咽喉不適等問題就來了。那麼,吃什麼滋陰潤肺呢?今天本文給大家推薦4款滋陰潤肺食譜。5款養陰清肺食譜一、蓮子蓮子富含人體所...
秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津
02-01
導語:眼看着就要進入秋季了,雖然天氣漸漸轉涼,但要警惕秋燥傷人,燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼,秋燥養肺吃什麼好呢?下面,本站就為大家推薦6種食物,這些食物吃後滋陰潤肺又生津,特別適合秋季食用,大家趕快...
吃梨時加點這個,止咳潤肺效果特別好,比吃藥強多了!
12-11
蓮藕排骨湯蓮藕富含蛋白質、維生素等營養成分,有消炎化瘀、清熱解燥、化痰止咳等功效。如果想吃蓮藕來養生,那蓮藕排骨湯一定是你不能錯過的選擇啦!材料:排骨、蓮藕步驟:1.排骨燙飛水後洗淨,蓮藕切塊。2.將鍋裏的水燒開,放進...
化痰的食物有些什麼 四款食療幫你潤肺止咳
10-21
中醫一向講究藥食同源,很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養肺氣來達到提高免疫功能的潤肺化痰食療效果是值得肯定的。那麼化痰的食物有些什麼呢?下面推薦幾款食療有效化痰止咳,趕緊試試。四款食療幫你潤肺...
滋陰潤肺的山楂雪梨湯,女人喝了更嫵媚!
01-06
【準備】雪梨兩個,山楂300克,冰糖40克【做法】1、雪梨洗淨切塊,很多人是去皮。花兒發現,只要洗的乾淨,熬湯的時候,不去梨皮,口感更好。2、山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來,然後洗淨。3、鍋內放適量水,放入山楂,大火燒開,轉微火...
霧霾天吃這11種食物最清肺
02-07
導語:霧霾天氣多發生在秋冬兩季,霧霾天氣污染顆粒的吸入量比平日多好幾十倍,尤其肺部是霧霾天氣的重災區。研究證明,PM2.5這類微細顆粒物進入肺泡之後,很難被人體清除,那麼,我們在膳食當中,就可以注意適當多吃一些有利降低炎...
蘋果豬軟骨湯,地道潮汕甜湯,口味清甜,潤肺止咳
11-02
蘋果,作為常見的水果,因為過於日常,反而讓很多人忽略了它的價值。老話説“一天一蘋果,醫生遠離我”,蘋果不僅具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣的功效,還可以潤腸止瀉、解暑醒酒,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。...
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