導語：我們説一年中最熱的時間段並非夏至，而是小暑與立秋之間的三伏天。三伏酷暑炙熱最熱屬中伏，三伏之後仍有些餘熱，不過比起三伏期間還是涼爽多了。三伏悶熱暑氣蒸薰令人難熬，此時飲食方面要清淡為宜，多吃些生津止渴的瓜果利於養生。那麼2016年北京的三伏天是什麼時候呢?本站為您介紹2016北京三伏天開始和結束時間，市民朋友們想了解的看以下介紹吧。
三伏天什麼時候最熱？一般來説，中伏是最熱的時候。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息
2016北京三伏天開始和結束時間：7月17日、8月25日
2016年7月17日~2016年7月26日 為初伏 10 天
2016年7月27日~2016年8月15日 為中伏 20 天
2016年8月16日~2016年8月25日 為末伏 10 天
三伏貼適合什麼病敷貼
“三伏貼”是利用夏季穴位開闔、經絡疏鬆的原理在三伏天達到養陽的目的，三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，此時氣血趨於機表，皮膚鬆弛，毛孔開張，有利於藥物的滲透，有助於邪氣的外驅。
三伏貼適應病症：比如呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、反覆感冒、過敏性鼻炎等;脾胃病，如慢性腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等;骨關節疾病，如強直性脊柱炎、風濕類風濕關節炎、退行性關節炎;心臟疾病，如冠心病、心絞痛等;小兒體虛容易感冒、小兒厭食、遺尿、反覆咳喘;四肢寒涼怕冷免疫力低下者及亞健康狀態者。
三伏貼的傳統配方
冬病夏治“三伏貼”現在治療上被廣泛的使用，藥膏基本上還是沿用清代張璐在《張氏醫通》書中所記載的處方，以白芥子、延胡索、甘遂、細辛、生薑、麝香作為基本方，並結合臨牀經驗和地域特點等進行加減。其他藥物可選用如皂角、百部、前胡、丁香、冰片、麝香等。目前，麝香已非方中必用之品，有使用者，也多以人工麝香入藥。
現在各家所製備的藥膏中，藥物配比差別較大，尚沒有共識性的結論。據文獻報道顯示，各藥在不同的處方中，相對於不同組成的其他藥物，一般比例範圍是：白芥子佔比最大，約為35-40%，細辛次之，約為15-25%，其他的延胡索約佔10-30%，甘遂10-20%。
2016三伏天專題：（三伏天養生、三伏貼/三伏灸治療、三伏天飲食等資訊）
