導語：胃病是一種很折磨人的疾病，一般是由飲食不規律造成的，胃不好的人，攝入的食物難以消化，因此身體體質也就不是很好，要想養胃，在吃東西是最忌諱涼的、刺激的食物，而常常喝酒更是胃病高發人羣。飲食既然可以誘發胃病，那麼也可以調節胃病。那麼胃病患者吃什麼東西養胃呢?什麼食物有利於保護腸胃呢?本站養生頻道告訴你一些能夠養胃的好食物吧。
夏天高温，空氣濕度大，身體裏的熱氣很難散發出來就會出現沒有食慾的現象，長期如此就會引發胃病
胃病症狀：胃中像發酵一般，懊惱不寧，噯氣，噁心或心下痞痛、脹滿的症狀。這是由於平時飲食沒有規律，或飽或飢或有上頓沒下頓，或飲酒，過食肥膩油炸食品，傷了胃氣，不能正常消化吸收，日積月累，變成痰飲，留滯在胃脘而形成的。有脹滿症狀，也就是撐脹不堪的表現，輕的只侷限於胃部，而重的則能全腹膨脹，腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。
胃病吃什麼東西養胃：山藥
1、胃病吃什麼東西養胃：山藥
山藥味甘性平，是一種温和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
2、胃病吃什麼東西養胃：甘藍
甘藍被譽為天然“胃菜”，曾是世界衞生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的概率。
3、胃病吃什麼東西養胃：牛奶
牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物。
胃病吃什麼東西養胃：小米
4、胃病吃什麼東西養胃：小米
小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
5、胃病吃什麼東西養胃：麪條
麪條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多面食都有養胃的作用，比如饅頭。麪條性温，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麪條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
6、胃病吃什麼東西養胃：普洱茶
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附着於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。
7、胃病吃什麼東西養胃：南瓜
南瓜性温，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
8、胃病吃什麼東西養胃：紅薯
紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記載：“補中，暖胃，肥五臟。”，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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