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栗子煮多長時間才能熟 煮板栗要多久時間才能熟

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導語:在日常煮栗子的時候,許多朋友都喜歡加入糖或者食鹽,覺得這樣煮出來的栗子更美味。最近有些朋友來諮詢小編,栗子煮多長時間才能熟?煮板栗要多久時間才能熟?今日小編給大家分享一些比較實用的小妙招,希望可以給大家帶來一些幫助。

栗子煮多長時間才能熟

栗子煮多長時間才能熟 煮板栗要多久時間才能熟

  栗子

煮二十分鐘左右即可。具體的做法是將板栗清洗乾淨後加入適量的清水,在鍋中蒸煮十五分鐘後改為小火慢慢熬煮,直到板栗完全熟透即可進食。

板栗怎麼煮

一、清淡口味的煮法

步驟:

1、先把板栗洗乾淨

2、直接把板栗放到水裏煮熟,大約煮半個小時即可。

小貼士:這種做法的板栗吃起來甜甜的。

二、五香口味的煮法

步驟:

1、先把板栗洗乾淨,然後用刀在板栗的表面開一條細逢。

2、在煮板栗的水裏放五香的材料一起煮熟,同樣半個小時左右。

小貼士:這種做法的板栗吃起來味道濃郁。

三、用電飯鍋蒸煮

電飯鍋配有一層可以蒸東西的,煮板栗時就是不錯的工具。

步驟:

1、將鍋裏放水及少量的鹽(一點點就好)

2、將板栗放在電飯鍋的上層蒸,待水開10多分鐘後即可。

小貼士:用電飯鍋蒸出來的板栗又香又粉,味道很不錯。

栗子煮多長時間才能熟 煮板栗要多久時間才能熟 第2張

  煮板栗

板栗家庭烹飪方法:

栗子燒雞。

材料:仔雞500克,栗子400克,薑片,葱末,醬油各10克,花椒10粒,精鹽2克,味精1克,生薑50克,胡椒粉1克。

操作方法:將仔雞去大骨,切成2公分長的丁。慄殼切成十字形,浸在開水中,剝去慄皮。將其放入大火中,下熟豬油燒至熱時,加入栗子煎成黃色撈起。瀝油爆油,鍋中留油80克,加入雞肉,薑片炒濕,下鮮湯,葱段,花椒,醬油,燒開,加入栗子燒至雞肉熟透,栗子酥軟,汁濃稠。

功能:益肝腎,健脾,潤膚,養顏。

栗子核桃仁粥

原材料:栗子50克,桃仁50克,白米100克。鹽分3克,雞精1克。

方法:板栗切粒,桃仁切粒,大米洗淨,加水煎煮。再取出一隻鍋,倒入適量清水,用中火煮開,下米,改小火煮到米花開。加栗子、核桃仁,再煲20分鐘,加鹽和雞粉攪拌均勻即可。

作用:對孕期早期因脾腎虛弱而引起的陰道出血、眩暈耳鳴、小便頻數等症有極好的食療療效。

栗子煮多長時間才能熟 煮板栗要多久時間才能熟 第3張

  板栗

進食板栗有什麼好處?

1、板栗屬於高澱粉食物,可以快速補充能量,對於減肥或者美容的女性來説,是最佳的食物選擇,可以將板栗代替其他主食,還容易消化。

2、民間常用板栗來治療老年腎虧,每天早晚生吃一個板栗,能夠緩解老年人經常出現的小便弱頻。進食適量的栗子能夠補充碳水化合物,提供人體所需的能量,幫助體內脂肪代謝,具有養胃潤腸,益氣健脾的功效。

3、板栗中含有較多的不飽和脂肪酸,礦物質,維生素,經常食用板栗能夠防止骨質疏鬆,預防高血壓,冠心病以及動脈硬化,也是抵抗衰老,延年益壽的滋補食品。

板栗不能與任何食物同吃:

1、栗子+羊肉:上火,嘔吐。

栗子是不能和羊肉一起吃的,因為栗子和羊肉都屬於高熱量食物,如果同時吃的話,很容易引起上火哦。此外,兩者均不易消化,同燉共炒不宜,甚至同吃也會引起嘔吐。

2、板栗+豆腐:可引起結石

豆腐乾中含有氯化鎂、硫酸鈣等物質,而栗子中含有草酸,兩者結合可以產生草酸鎂和草酸鈣。這些白色沉澱物不僅影響人體對鈣質的吸收,還容易引起結石症。同樣的,豆腐也不能和竹筍,茭白,菠菜等同吃。

3、栗子+杏仁:一起吃會胃疼

栗子不宜與杏仁同食,同食會引起胃痛哦。

由於杏子含較多油脂,易引發腹泄,故不宜與栗子同食,杏子屬熱性食品,有小毒,食用後易傷筋骨,導致老病復發,但杏子所含維生素C較多。

4、栗子+牛肉:脹氣嘔吐難消化

板栗所含的維他命易與牛肉中的微量元素髮生反應,使板栗營養價值降低,且不易消化。牛性温,它有補脾腎壯腰足,補中益氣,補腎益氣,強筋骨的功效。