撫州屬贛東。
撫州市位於江西省東部，東鄰福建省建寧縣、泰寧縣、光澤縣、邵武市，南接贛州市石城縣、寧都縣，西連吉安市永豐縣、新干縣和宜春市豐城市，北毗鷹潭市貴溪市、上饒市餘干縣和南昌市進賢縣。南北長約222千米，東西寬約169千米，總面積18816.92平方公里，佔全省總面積的11.27%。撫州下轄2個區、9個縣，總面積18817平方千米，總人口418萬(多為漢族江右民系)，通用贛語。
撫州是著名的宜業、宜居、宜遊“三宜城市”。城市環境優美，被評為國家園林城市，人均公園綠化面積達到16.6平方米，城市綠化率達到43.4%,環境綜合評價居全國第七、中部第一，森林覆蓋率高達64.5%，境內的資溪縣森林覆蓋率高達85.9%，被譽為“天然大氧吧”。
