有關大白菜的熱量的精選大全

大白菜是冬季的應季菜，價格實惠營養豐富了讓它成為家家餐桌上最常見的菜品，關於大白菜你又瞭解多少呢?大白菜的熱量是多少?對於怕長胖的人來説，食物最先關心的就是熱量問題，其次才是營養價值，那大白菜的營養價值又有哪些呢...

一杯500毫升純奶茶的熱量大約為200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則為54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱...

不高，每100g的紫菜蛋花湯中含有22大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低一些。紫菜蛋花湯的主要材料是紫菜和雞蛋，性味甘鹹寒，是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，而水分熱量一般不高；其次，紫菜蛋花湯的碳水化合物和脂肪...

導語：一直以來，我們都覺得檸檬是維生素C含量最高的一種食物。確實，檸檬含維生素C也高，但其實並不是最高的，一些蔬菜含量也很高。那麼，100g大白菜和檸檬維C含量更高的是哪個呢？具體等量的白菜和檸檬誰的維生素C高？一起來看看。...

導語：大白菜有菜中之王的稱號，其原產於我國，有悠久的栽培歷史，距今約有六千年至七千年。在我國北方的冬季，大白菜是餐桌上的常客，故有冬日白菜美如筍之説。然而您知道食用大白菜的食用禁忌是什麼嗎?不知道的朋友就隨本站小...

每100克櫻桃含有大約66大卡的熱量，比大多數水果的熱量要低，所以櫻桃屬於一種低熱量水果。櫻桃營養豐富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，膳食維0.3克，碳水化合物9.9克，還含有檸檬酸、酒石酸等有機酸。減...

每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適...

哈密瓜熱量為34大卡/100g。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量高，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而...

白菜撕開切塊，粉條用温水泡開，大概15分鐘左右，大蒜切末，姜切末，紅辣椒切絲，鍋中倒入適量油，油温燒至5成熱，加薑末、蒜末、紅辣椒放進去炒香，倒入白菜翻炒均勻，炒至出水之後，再加入粉條翻炒，最後加老抽和醬油上色，生抽調味，炒勻盛出...

冬天最適合吃大白菜了，正是大白菜大量上市的時候，大白菜是一種低脂肪、低熱量的健康蔬菜，很適合養生保健的人羣。那麼，吃大白菜可以減肥嗎?吃大白菜的好處都有哪些呢?一起來了解下大白菜吧。吃大白菜可以減肥嗎?大白菜有...

梅乾菜餅屬於一種高熱量的食物，100克梅乾菜餅中含有500大卡以上的熱量。攝入過多之後非常容易導致形成肥胖現象，所以建議不要吃的特別多。梅乾菜餅中的纖維素、維生素、蛋白質含量比較豐富，可以增加飽腹感。梅乾菜肉餅是...

每100克油餅所含熱量為399大卡，一箇中等大小的油餅大概為100克，需要慢跑近1小時才能將熱量消耗掉。所以這個熱量對我們的身體來説是一個不小的負擔，儘量少吃。油餅和油條一樣是老北京的風味，老天津叫果頭，老北京人一般把它...

一個鹹鴨蛋的重量大概在50克，含有熱量大概在80大卡左右。鹹鴨蛋本身屬於一種醃漬食品，營養價值相對來説比較豐富，含有豐富的鈉離子、脂肪和碳水化合物。含有的鈣離子含量也比較豐富，適量的吃一些鹹鴨蛋可以有效的為人體的...

每1粒葡萄其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克，其中含有熱量185大卡。標準熱量為每100克葡萄含有熱量43大卡。世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，主要優良鮮食品種有：莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早...

每100克黃桃可食用部分含熱量54大卡，碳水化合物14克、蛋白質0.5克、維生素A15微克、纖維素1.2克、脂肪0.1克。黃桃屬於低熱量水果，還含有多種營養成分，飯前適量食用，可以增強飽腹感，減少人體對其他食物的攝取，另外，黃桃中含...

麪條在北方很受歡迎，幾乎天天都要吃麪條，在南方可能吃麪條的頻率沒有那麼頻繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃熱乾麪，所以據研究表明，最容易發胖的早餐就是熱乾麪。那麼大家知道麪條的熱量嗎？一起來了解一下吧。100克的熟面...

小米和大米相比，小米熱量高。每100克小米中含有360大卡熱量，而每100克大米中含有350大卡熱量。因為大米的含水量比較高，所以熱量相對比較低，攝入體內之後主要以碳水化合物為主，能夠促進新陳代謝，而小米攝入過多則有可能會導...

雞蛋的熱量是每100g139大卡，一個雞蛋的熱量約為70大卡。每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含...

沒煮熟的糯米和大米相比較，糯米的熱量更高一些，但是煮熟的糯米和大米兩者熱量是一樣的。每100g生糯米中所含熱量大約是348大卡，做熟之後，每100g所含熱量為116大卡。而每100g大米中所含熱量大約是345大卡，做熟之後每100g所...

導語：白菜是最常見的平民蔬菜之一，且很受大家歡迎。其原產於我國北方，引種南方，現如今南北各地均有栽培。白菜食法頗多，從烹調方法上看，無論是炒、燒、涼拌、醃製都可做成美味佳餚，特別是同鮮菇、火腿、蝦米等同燒，可以做出很...

毛肚的熱量並不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，毛肚含有豐富的蛋白質、礦物質等，脂肪、膽固醇含量較低，因此熱量不高。食用100克的毛肚之後，只需要散步49分鐘就能夠消耗掉這部分熱量。毛肚是牛的哪個部位毛肚是牛...

鵝蛋的熱量高，鵝蛋的熱量大約為每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白質含量11.1克。一個鵝蛋的重量為250克左右，熱量為大約為490大卡，熱量和脂肪含量都比較高。鵝蛋的營養成分1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、...

糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食用。雖然糙米飯能夠減肥，但是也應...

現在很多人都非常在意自己的身材，肥胖不僅體型難看，而且也影響人的身體健康，所以不一定要在飲食上多加註意。饅頭是很多人都喜歡吃的早餐之一，但是饅頭的熱量大家知道嗎？快來看看吧！饅頭的熱量每100克饅頭的熱量是223大卡。...

100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱...