有關經期的精選大全

導語：所謂的四紅補血粥，就是拿花生、紅豆、紫米、紅棗這四種材料熬製成的粥，具有很好的補血功效。那麼，具體四紅補血粥的做法是怎麼樣的呢?四紅補血粥經期能喝嗎?下面小編來為您介紹該粥的功效、做法以及食用注意事項。四...

本站夏天來了，女生過得要比男生艱辛一些，畢竟女孩子比較愛美，又要注意防曬，又想穿漂亮裙子，而夏季穿吊帶裙的時候，腋毛露出來是不允許的，大部分女生都會保持腋下乾乾淨淨，但其實夏季是不適合刮腋毛的哦。此外，天氣熱女生要注意...

很多女人在工作、外出、運動、休閒時，都穿一種內褲，這樣對私處真的健康嗎？這種做法顯然不可取！除去經期，女人的私處接觸的都是內褲，內褲對私處的重要性不言而喻！不同時候該穿不同的內褲！▌睡覺時雖説裸睡對女人私處好處多多，但...

不少女性朋友都存在生理期便祕的情況，讓女性很是不適，尤其是有痛經的朋友們。來例假便祕怎麼辦呢?女人經期便祕可以吃什麼水果解決呢?來例假便祕怎麼辦？1、便祕初期不明顯的，可以通過改變生活習慣來改善，多吃富含纖維素的...

    女性的生理本來就很特殊，一般情況下女性生理分為月經期、懷孕期、哺乳期等，有些特殊時期對於女性來説是不能行房的，如果真的行房了，對女性身體健康及其不利，那麼女性朋友在哪些特殊時期不能行房呢?一起來了解一下...

很多女性都遇到過這樣的情況，在平時，私處沒有任何異樣，可一到經期，就會覺得私處瘙癢，那麼，經期外陰瘙癢咋回事？現在我們就一起來了解下吧。1.用錯衞生巾在經期外陰瘙癢，首先要檢查使用的衞生巾是否適合自己，過於厚實、化纖材質...

在經期，女性身體抵抗力差，如果不注意，就會惹上一些疾病。但往往還是有一些女性在經期中做錯了事，傷害了自己的身體。其中，在經期中做3件事是最傷害身體的，那你有沒有做過呢？一、喝酒在月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌會有...

冬季女性經期注意什麼？火鍋需遠離為什麼冬季女性痛經容易高發?月經期保健看似平常，卻與女性健康息息相關，稍有不注意就可能給女性朋友帶去無盡的痛苦和傷害。其實只要平時女性多掌握一些常識就完全可以避免這些情況的，希...

經期頭痛是偏頭痛的一種，它雖然並不非常可怕，但卻是一種非常折磨人的症狀。女性經期偏頭痛一般是每月一次，發病時間基本在月經來臨前後。發作持續的時間可在幾小時或幾天。引發經期偏頭痛的因素精神與心理壓力女性在工作...

睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一。為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很...

經期吃什麼好?現代社會，女性已經佔職業人羣大多數。在高壓環境下，女性每個月的特殊情況都會出問題。比如，月經不調，月經推遲等。而提到痛經這個詞，女性朋友們也會不自覺的緊張起來，每到生理期都十分痛苦。不過，痛經是可以緩...

一個女人只要還有例假，就説明她還年輕。一旦沒有了例假，就説明她已經老了，相當於被摘除了子宮。普遍來説，女性都比男性長壽，多了一個子宮，就相當於多了一條排毒通道。生理期決定你的衰老速度1、例假提前這説明你已經開始氣...

如果你覺得4個動作還不夠，那再給大家介紹4個動作，根據自己需要做30秒到1分鐘左右，不用快，慢慢來，心要靜，注意力要集中，才會有效果。動作一：穗式坐姿，腰背挺直，左腿往左邊打開，右腿往內彎曲，腳掌貼近左大腿內側，左手放於身體前，右手...

導語：大家都知道，女性朋友來經期的時候，是要注意一些事項的，如儘量保持生冷、辛辣的食物，要注意保暖，減少大幅度的運動等等。那麼，大家知道經期可以喝茶嗎？生理期能喝茶嗎？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望對大家有所...

每一個女性每個月總有那麼幾天會變得不舒心、焦躁難安，這是月經的影響。有時候我們月經遲遲不來，推遲了好幾天，很是讓心擔心，那麼月經推遲幾天算正常呢?經期如何護理呢?月經推遲幾天算正常?一般月經推遲不超過7天均屬於正...

★★★飲食重點★★★1、水果有講究月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃...

對於女性，最大的煩惱之一就是每個月的“大姨媽”女性的經期問題很多，要想避免麻煩產生，經期衞生保健是十分重要的一環，一定要養成良好的衞生習慣，注重一些小細節。下面就給大家總結了一些經期需要注意的問題。許多女性在平...

紅糖水相信大家都不陌生，但是你知道紅糖水什麼時候喝最好嗎?關於經期喝紅糖水好不好也是眾説紛紜，那麼經期喝紅糖水究竟好嗎?下面就來告訴你答案。紅糖水什麼時候喝最好?紅糖水適合所有人飲用在任何時間飲用，尤其適合需...

睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一!為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很...

你喜歡在早晨起牀後先和他恩愛一番嗎？專家説男人在早晨醒來時性能力處於最佳狀態，專家還説女人體內的性激素在早晨分泌最旺盛，因此早晨是最適合愛愛的時段。經期性生活危害！月經期進行性生活的危害很大，可是有些女人抱着僥...

月經期間吃什麼水果好?不少女性朋友在月經前會出現一些症狀，如精神上抑鬱、焦慮、易怒、失眠，同時身體上會有乳房脹疼、腹脹便祕等的症狀，這些症狀稱為經前綜合徵。怎麼緩解經前綜合徵？經前期綜合徵在中青年女性中多見，在...

女人在經期這樣做竟能越變越美？1、豐胸專家説，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌幫助下，人...

動作五：坐姿前彎式坐姿前彎式：坐姿，兩腿併攏伸直，吸氣，上半身彎曲，兩手向前伸，握住兩腳腳踝處，上半身繼續彎曲，使得腹部和胸部貼近大腿，保持均勻呼吸15下。經期後的1~7天這個時候皮膚最嫩，新陳代謝速度是最高狀態，所以有輕微的水...

小確幸四：完全掌握保養的黃金時期大家都知道生理期結束後是運動、保養的黃金時期，但是身為重視美麗的女孩子，我們怎願意錯失任何可能的保養時間呢？不過要記得，現在市售有中藥味的四物飲，在生理期間是不能飲用的喔。因此建議...

例假期對於女性來説是一個特殊的時期，這個期間，除了情緒上煩躁易怒，身體也會有變化，比如一來例假就便祕。相信很多女性遇到過經期便祕的情況，為什麼一來例假就便祕呢?經期便祕是怎麼回事?一般來説，導致女性便祕的原因有：久坐...