吸煙對正常人來説都有一定的傷害，何況是要打算懷孕的人，吸煙多多少少會影響女性的正常孕育。現在很多女性也有吸煙的習慣，但是如果準備要寶寶的話，你得戒煙呀。那麼備孕要提前多久戒煙呢?備孕要戒煙多久?一起來看看。
孕前吸煙對胎兒有什麼影響?
吸煙會影響女性的生育。香煙在燃燒過程中會產生有害物質，它會導致細胞突變，對生殖細胞有損害，而卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，這是會導致太熱畸形的。所以，女性備孕前一定要把香煙戒掉。另外，香煙中的尼古丁會刺激血管收縮，從而導致女性子宮血管收縮，不利於精子着牀。
備孕要提前多久戒煙?
如果是備孕的女性抽煙，那麼最好在懷孕前20周開始減少吸煙支數或停止吸煙，這樣會減少吸煙給寶寶帶來的傷害。當然，備孕前的三個月最好夫妻雙方都不抽煙，這樣懷孕的概率也會大大提高。
煙對精子的影響?
香煙對成熟的精子影響不大，但是它會影響未成熟的精子，香煙中的尼古丁會導致精子質量變差，增加患畸形兒的風險。雖然吸煙了不一定會對寶寶造成影響，但是為了以防萬一，備孕前的三個月，男性最好保持不抽煙。
備孕要戒煙多久?
對於愛抽煙的男性來説，要一輩子戒煙可能有點難，但是為了寶寶的健康，男性備孕要戒煙多久呢?
一般精子的生長週期在三個月左右，就是説現在用的精子質量是取決於三個月前，所以為了避免精子受到損傷，應該至少提前三個月戒煙。
【温馨提示】除了香煙會影響精子、卵細胞的健康外，日常各個方面的習慣、作息等都會影響備孕的情況，所以要堅持良好的習慣哦。
