懷孕期間要特別注意飲食，有些不注意就會導致流產，尤其是孕期前三月。孕婦的飲食注意事項尤其多，作為準媽媽一定要先了解一些孕期飲食，不要等出現問題了才知道。今天本文就給大家介紹孕婦可以吃山竹嗎的相關問題，一起來看看吧。
孕婦可以吃山竹嗎?
可以，山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，正常體質的孕婦可以吃山竹，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。
建議：但是孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。
孕婦吃山竹有什麼好處?
山竹含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裏甜中略酸，能夠為孕婦補充很多孕婦需要的營養。
山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴蓮相調和的水果。吃了大補的榴蓮之後，吃幾個山竹可以清熱，既補益身體，又不會上火。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。
孕婦吃山竹的注意事項
1、山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。
2、山竹中含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。
3、山竹性寒涼，因此體質虛寒的孕婦要少吃。
4、山竹富含纖維素，過多食用會引起便祕，便祕的孕婦要注意。
5、山竹不能喝和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，如果孕婦擔心山竹的寒涼對身體有傷，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
6、孕婦能吃山竹，但是必定要注意數量和方法，每日食用山竹不超過3個為宜。
孕婦可以吃山竹嗎?從以上可以看出孕婦是可以吃山竹的，但是對於特殊的孕婦體質人羣，注意食用量。
