空調睡眠模式，就是指在晚上睡覺的時候，空調也啟動運行的一種運行模式。當空調處於製冷運行模式時，選用“睡眠”功能後，在室內温度到達設定温度或已經運轉1小時，設定温度將自動升高1℃，再運轉1小時後，再升高1℃。當運轉總時間達8小時後將停止運轉，在8小時內共升高2℃；如果空調處於制熱運行模式，則在睡眠方式下運轉1小時後，設定温度降低2℃，再運轉1小時後再降低3℃。當運轉總時間達8小時後，空調將停止運轉。在8小時內共降低5℃。
空調睡眠模式有什麼優點？
在晚上自動每二小時升高一攝氏度。可以起到省電的效果，而且也更加舒適。睡眠模式減少環境温度與設置温度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。這種模式比較好的地方在於，它的空調的温度是會根據當晚你房間裏面的温度來自動升高降低的。
有的朋友晚上熱起來一開空調就是十幾度，如果不開睡眠模式的話晚上温度降低了會着涼，而且長期把空調温度調的太低，對空調的長久使用期是有一定影響的。這種模式既省電又能保證空調的質量，又能夠保證大家在晚上睡覺的時候身體不會因為空調的温度而受到任何影響，所以在此建議大家夏天晚上睡覺如果要開空調，最好選擇睡眠模式。
空調睡眠模式省電嗎？
空調睡眠模式省電。睡眠模式省電的原理就是減少環境温度與設置温度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。另外睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止晚上睡覺大風量導致感冒，同時內機的噪音也會降到最小。
睡眠功能巧用方式
睡眠功能睡眠模式不是簡單按睡眠功能鍵就可以的，還有不少使用技巧：
1、起始温度不宜過高
最適宜人睡眠的温度一般是在25℃~28℃，如果開始的温度設置過高，睡眠模式運行過程中很有可能因為温度過高而被熱醒，建議設置24℃-25℃最佳。
2、睡眠模式開啟時間不宜過早
睡眠模式下空調的總運行時長只有8小時，為防止空調過早停止運行而導致熱醒，最好在入睡前半小時開啟睡眠模式。
3、空調開機不宜直接運行睡眠模式
剛開機的空調運行還不穩定，因睡眠模式的原理影響，直接開啟睡眠模式可能會造成温度長時間降不下來的情況，建議空調開機運行半小時後再開啟睡眠模式。
