都説吃魚好，營養豐富還不長胖，但我從小就不喜歡吃魚，總覺得腥味太重。可如今生活越來越講究養生，越來越注重營養均衡，為了家人能飲食平衡，還是學了各種做魚的好方法。前一段回農村親戚家，燉了一條魚，剛出鍋就滿屋飄香，我嘗試着吃了一口，一點也不腥，太好吃了。馬上問了方法，原來他們當地一直都是這樣燉魚的，不但配料不復雜，燉魚的方法簡單，關鍵是這味道不腥，還相當香呢。學會了，回家嘗試了一遍，果真不負眾望，上桌就光盤的節奏。
黃花魚一條，料酒，葱薑蒜，老抽，冰糖，八角，幹辣椒，桂皮，鹽，開水
1、黃花魚去鱗和內臟，洗淨，切成段。放入葱姜和料酒醃20分鐘左右。
2、醃好的黃花魚用廚房紙巾吸去水分。鍋中放適量的油，放入黃花魚煎至兩面金黃，再放入八角，葱薑片，幹辣椒煸香。
3、加入適量的熱水，沒過魚肉，加入老抽，鹽，冰糖中小火燉。
4、期間用勺子舀些湯不斷地澆到魚肉上。最後大火收汁即可，汁不要收得太乾，拌飯泡餅都好吃。
