每個女人都渴望擁有嬌嫩不老的容顏，膚色白皙，如何抗衰老和美白，美容院保養、打玻尿酸，這些只會改變一時的狀況，如何保持零瑕疵肌膚，美容養顏吃出來！今天是“女神節”，每個女生都是小公舉，所以小編為廣大女性推薦三個抗皺美白美顏食譜！
蜜鹽菠蘿飲
原料：菠蘿1個，鹽5克，蜂蜜10克。
製法：將菠蘿片去皮，將菠蘿肉切成大塊，加入鹽、蜂蜜攪拌均勻，醃漬出菠蘿汁即成。可飲用菠蘿汁，吃菠蘿肉。
功效：菠蘿含有大量蛋白酶、糖類、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸及礦物質等。
菠蘿味甘，微酸，性平，有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫諸功效。菠蘿配以益氣補中，潤燥解毒的蜂蜜結合成飲汁，有養肌潤膚的功效，可保持血管與皮膚彈性，使皮膚更加鮮嫩，具有活力。
補血美顏粥
原料：川芎3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、粳米100克、雞湯適量。
製作：將米淘淨，用水浸泡;當歸、川芎、黃芪發成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成粥。待粥濃稠時加葱花、精鹽、生薑調味服食。
功效：此粥活血行氣，補養氣血之功效;女性常食能調經補血、駐顏美容，每天一次，15天為一療程。
山藥煲豬胰
材料：生山藥60克， 豬胰大的1條(或小的2條)，食鹽少許。
製作：先洗淨豬胰血污，切成片狀備用，生山藥洗淨，切成5釐米長片狀。然後將二種湯料放進瓦鍋內，加水用中火煲湯，煲約1小時，調味即可。
功效：健脾補肺，固腎益精，美白養顏。
