導讀：人們對於冬天，瞭解最多的應該就是冬至這個節氣了，但是你不知道的是冬至是數九天的開始，而數九天是一年中最寒冷的階段，把這個階段過完，我們的冬天也就過去了。那麼，2021年交九從什麼時候開始什麼時候結束？2021年交九從哪天開始算起呢？和萬年曆小編一起去看看吧。
交九
2021年交九從什麼時候開始什麼時候結束
2021年交九從2021年12月21日開始到2022年3月11日結束。交九也就是數九，交九第一天就開始進入數九天。
從冬至之日起，中國即進入了數九寒天。“數九”是我國北方特別是黃河中下游地區更為適用的一種雜節氣。
它從冬至那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了。
2021年交九從哪天開始算起
九是至大之數，也是至陽之數，所以當至陽之數聚集在一起的時候，陽氣就會變得愈發旺盛，而陰氣自然會十分低迷，這個時候寒冷的冬天就會慢慢消散，春天就會逐漸降臨。
一般來説，數九從每年陽曆12月下旬初冬至開端，至於這個依據究竟來源於何時，其實早已無從考據了，可以説是中國勞動人民的智慧結晶。所以2021年交九從冬至開始算起，也就是12月21日是數九的第一天。
數九
數九天計算方法
在我國民間，人們會將冬至後的81天，一共細分為9個階段，每一個階段都恰好為9天。其中大家比較熟悉的應該就是冬九九，它就是數九寒天；還有一個三九，意思就是每年冬至後的第19天至27天，總之這段時間都是比較寒冷的。
三九是最冷的時候，每年冬至節之時便可以進入數九，冬至之後的18天，會感到手足僵硬；冬至之後的18天—36天的這18天，可以説是一年之中最冷的階段了，甚至會凍死貓狗之類的流浪動物；冬至之後的36天——54天的這18天，天氣會慢慢轉暖，沿河的柳樹會不斷長出新芽；冬至之後的54天——70天，老百姓就可以逐漸將禦寒的衣物脱下來；冬至之後的70天，這個時候天氣已經比較暖和了，農村開始着手準備農耕活動了。
什麼是“寫九”
除了數九，我們還聽到一個叫做寫九的名詞，其實是與該節氣相匹配的習俗，是由清代開始流行的，會將一些九個字的對聯，雙構成幅後，從頭九第一天開始填寫。類似描紅，即用粗毛筆蘸墨汁，均勻塗滿，每天塗一筆，九天塗一字，九字塗完正好八十一天。有意思的是，每天填塗完一筆後，還要用細毛筆着白色在粗筆畫上記錄當日天氣情況，所以，當我們看到那些記錄時，也算是那時比較難得的氣象資料了。
數九天
數九天很冷怎麼辦
1、睡覺前泡腳或洗個澡
睡覺前，可以泡腳或用熱水洗澡，這樣不僅可以發熱，還能促進神經末梢循環，改善睡眠。泡腳時，你可以在熱水裏放一些薑片，這對改善血液循環很有好處。浸泡後，立即擦乾腳，穿上襪子保暖。
2、定期運動
冰冷的手和腳可以經常鍛鍊。運動時會加速血液循環，使身體迅速發熱。此外，經常鍛鍊也有助於增強身體和調節情緒。
3、注意飲食
當女孩的手和腳冷的時候，她們總是喜歡給自己開很多藥。這種盲藥是不可取的。可以從飲食方面進行調整。在冬天，你可以吃更多富含蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物來加強卡路里的攝入。吃一些含有維生素E的食物也很好。維生素E在外周血循環中起着良好的作用。此外，你還應該注意均衡的營養和厚度與細節的搭配。睡覺前，你也可以吃一些“温補”，比如龍眼和紅棗，或者用玫瑰和枸杞浸泡在水中。這些食物性質温和，有助於活血和經絡，並能改善手足的寒冷。
