導讀：2021年交九第一天從什麼開始？2021年什麼時候開始交九？交九就是入九，我們開始數九的第一天需要吃什麼，數九第一天要注意什麼事項，這些都需要了解，若是計算每一個九天的時間表，更是要知道交九的時間，接下來和萬年曆小編一起去查詢2021年交九時間表吧。
交九
2021年交九第一天從什麼開始
2021年12月21日開始交九。交九也就是數九，交九第一天就開始進入數九天。從冬至之日起，中國即進入了數九寒天。“數九”是我國北方特別是黃河中下游地區更為適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了。
數九天計算方法
在我國民間，人們會將冬至後的81天，一共細分為9個階段，每一個階段都恰好為9天。其中大家比較熟悉的應該就是冬九九，它就是數九寒天；還有一個三九，意思就是每年冬至後的第19天至27天，總之這段時間都是比較寒冷的。
三九是最冷的時候，每年冬至節之時便可以進入數九，冬至之後的18天，會感到手足僵硬；冬至之後的18天—36天的這18天，可以説是一年之中最冷的階段了，甚至會凍死貓狗之類的流浪動物；冬至之後的36天——54天的這18天，天氣會慢慢轉暖，沿河的柳樹會不斷長出新芽；冬至之後的54天——70天，老百姓就可以逐漸將禦寒的衣物脱下來；冬至之後的70天，這個時候天氣已經比較暖和了，農村開始着手準備農耕活動了。
交九
2021年交九時間表
2021年一九時間：2021年12月21日-2021年12月29日；
2021年二九時間：2021年12月30日-2022年1月7日；
2022年三九時間：2022年1月8日-2022年1月16日；
2022年四九時間：2022年1月17日-2022年1月25日；
2022年五九時間：2022年1月26日-2022年2月3日；
2022年六九時間：2022年2月4日-2022年2月12日；
2022年七九時間：2022年2月13日-2022年2月21日；
2022年八九時間：2022年2月22日-2022年3月2日；
2022年九九時間：2022年3月3日-2022年3月11日。
交九吃什麼
應季蔬菜
數九時是一年中天氣最寒冷的時候，低温會加速身體內維生素的代謝，飲食中應該要及時補充能量，維生素可以增加身體的耐寒能力和身體免疫力，而且，蔬菜應季營養價值是全年中最好的。
數九天常見的應季食物有：白蘿蔔、白菜、冬瓜、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。
白蘿蔔
應季水果
冬季天氣乾燥，除了多喝水外可以從應季水果裏面攝取水分，水果除了含有大量的水分外，還含有維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質、糖類物質、酸類物質等營養素，食用後對身體有諸多補益作用。
數九天常見的應季水果有：甘蔗、荸薺、橘子、橙汁、柚子、蘋果、冬棗、梨子、山楂、柿子、獼猴桃等。
五穀雜糧
五穀雜糧指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，也做糧食類食物的泛稱，數九天時身體的新陳代謝減慢，五穀雜糧含有維生素、礦物質、花青素、粗纖維、蛋白質、糖類物質等營養成分，數九天食用五穀雜糧有提高身體免疫能力、促進身體新陳代謝的作用。
數九天推薦的五穀雜糧有：紅豆、紅米、白扁豆、黑米、黑豆、小米、粳米、燕麥米、紫米、芡實等。
肉類食物
數九天天氣寒涼，為了提升身體的禦寒能力，可以吃一些高蛋白的肉類食物，來提高身體的禦寒能力和免疫能力，冬天身體抵抗力好，來年也沒有那麼容易生病，這也是傳統補冬文化的由來。
數九天推薦的肉類食物有：羊肉、牛肉、雞肉、魚肉、豬肉等。
