本站 夏季確實是吃芒果的最佳時節，但為什麼會在小暑這天形成一種習俗呢?小暑吃芒果習俗由來是什麼?你知道小暑吃芒果是哪個地區風俗嗎?小暑吃芒果並不是所有地區都有的，僅是台灣台南地區才有的特色風俗，這個風俗只要起源於當地的一個特殊活動，即每年的蓮花節活動，下面我們瞭解相關習俗活動吧。
小暑吃芒果習俗 小暑吃芒果是哪個地區風俗
小暑吃芒果習俗
小暑吃芒果代表這個時節是芒果的成熟盛產期台南縣白河鎮的蓮田盛產蓮蓬和蓮子，素有蓮花之家的白河鎮每年都會舉辦蓮花節。
民間諺語説“小暑吃芒果”，小暑前後正是芒果最成熟美味的季節。芒果果實營養價值極高，含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。另外，芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，小暑時節食用，具有清腸胃的功效，對於高温天氣在户外的暈車、暈船也有一定的止吐作用。
不過，芒果雖好，食用也有禁忌。首先是對芒果過敏的人羣儘量避免食用，其次是芒果不能與酒、海鮮、大蒜等辛物，以及水果菠蘿同食，否則對身體易造成損害。芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害;芒果與海鮮同時吃不易消化，而且兩者都是易過敏的食物，如果同食的話容易過敏。
吃芒果有哪些好處
小暑吃芒果習俗
防治心血管疾病：芒果中含維生素C量高於一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
防治便祕：促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
防止暈車：食用芒果對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
芒果一天吃幾個
小暑吃芒果習俗
首先、無論是營養價值在高的物質、都不能沒有節制的食用、所謂過猶不及、芒果也是一樣的、大一點的芒果、一天吃個一兩個就可以了、小一點的吃個兩三個。雖然好吃、但不能過量。
1、芒果中維生素A的含量高達3.8%、維生素A對眼睛有好處、所以多吃芒果是可以明目的。
2、芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果、所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3、芒果具有很高的藥用價值、特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4、對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者、您不妨試着用芒果煎水、代茶飲用、這樣可以起到消炎的作用、而且還可以使嗓音圓潤。
