有關鯽魚的營養價值的精選大全

鯽魚是我們日常最常接觸的一種淡水魚類，這種魚不僅肉質鮮美營養豐富，並且價格也算實惠，一般人都能消費。鯽魚最常見的吃法就是熬湯了，鯽魚湯的功效與作用都有哪些呢?下面我們一起來了解鯽魚的營養價值。【鯽魚的營養價值...

準備好食材，鍋中倒入橄欖油，魚頭放鍋中，小火煎，雙面煎，加兩碗水，加葱姜，小火煮十五分鐘加鹽，把紅棗、紅蘿蔔、豬肉放鍋裏，加入適量的水，加入適量3匙料酒，煲20分鐘後，煲至湯變成乳白色。加入雞精、鹽適量。就大功告成了。魚頭湯的...

導語：筍殼魚屬食用魚類的一種，它是廣東飯館中的一種高檔魚，不少食客特別是外省食客對其知之甚少。筍殼魚肉多而厚，骨刺極少，肉潔白細嫩，味道鮮香，口感極好，而且不帶一點泥腥味，是上好的美食素材。那麼，筍殼魚怎麼做呢?相信有很...

導語：鱈魚片也就是鱈魚肉，通常我們到市場上把鱈魚買回家，除去頭尾，剔去魚刺，也就得到了鱈魚片。鱈魚片低脂肪、高蛋白，刺少，因此也是老少皆宜的營養佳品。平日裏，我們都會食用鱈魚片，可您知道鱈魚片怎麼做好吃嗎?不知道的朋友...

導語：泥鰍魚是我們常見的一種比較軟滑的魚，這種魚不管是熬湯或是煎炒，都是一道不錯的佳餚。而泥鰍不僅美味，它還有很高的營養價值，其中一種是補腎壯陽。現在本站為你介紹其他一些關於泥鰍魚的營養價值以及泥鰍的藥用價值及...

導語：幹鮑魚是將新鮮鮑魚經風乾後製作而成，是海鮮裏徊當名貴的美味，其中又以日本青森縣的網鮑品質最佳。幹鮑之中，以網鮑為首，其次有窩麻鮑、吉品鮑等等。幹鮑適合整粒以沙鍋慢煨的方式來烹調，以保存它的鮮美原味。很多朋友...

導語：説到甲魚，大家都並不陌生，它就是我們常説的王八。甲魚是我國傳統的上等中藥材，具有極高的藥用價值，是滋陰補腎的佳品。生活中，不少朋友都會食用甲魚，其做法頗多，但大多數的朋友都是以清燉、煮湯為主。今天，本站小編就為大...

導語：鴉片魚，可能很多朋友都不太瞭解這種魚，更別説吃沒吃過了。鴉片魚是鮃魚的別名之一，為比目魚的一類。它主要分佈於熱帶或温帶的海洋中，我國沿海各地也多有生產。其體側扁，不對稱，兩眼都在左側，口前位，下頜有突出，前鰓蓋骨邊...

魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點，每百克幹魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%~20%，脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低...

導語：鮑魚是補品界的翹楚，如果想大補，那一定要有鮑魚了。因為鮑魚的高營養價值，所以其價格也較高，一般人幾乎很少食用鮑魚。但鮑魚雖補，也不能亂吃亂補，一定要注意食用鮑魚的忌宜。下面我們一起來了解鮑魚的營養價值與禁忌。...

鯛魚富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素，能為人體補充蛋白質及礦物質。從鯛魚中提取的膠原蛋白，不但能延緩皮膚衰老，減少皺紋、色斑等問題，更能改善人體新陳代謝。鯛魚是一種上等食用魚類，肉質細嫩、味道鮮美，可紅燒、乾燒、...

導語：鯽魚俗名鯽瓜子，是歐亞地區常見的一種淡水魚。它主要以植物為食，喜羣居而行，在我國多產於黃河流域，長江流域一帶，其中以洱海鯽魚較為出名。鯽魚肉質細嫩，營養價值頗高，經常吃可以補脾開胃，利水除濕。但在食用時還是要注意...

導語：大家都知道，魚類一般是在淡水中生活，或者是在海水中生活，但也有少部分的魚類會在淡水和海洋中來回遷徙。小編有些朋友對鮰魚感興趣，所以想來諮詢一下，鮰魚是什麼魚？鮰魚的營養價值及禁忌有哪些？接下去小編帶朋友們來見識...

魚湯是比較滋補的營養湯品，身體虛弱或者營養不佳的時候，人們都喜歡煲魚湯來滋補，不過魚湯是任何時候都能喝的嗎?比如在感冒期間，感冒能喝魚湯嗎?還有魚湯的營養價值都有哪些呢?感冒能喝魚湯嗎?感冒能喝魚湯。感冒大多由病...

導語:魚是我們生活中常見的一種食物，尤其是在過年過節，魚更是必不可少的一道菜。魚肉質鮮嫩，香甜可口，其中還有很多的營養元素，因此很多朋友都很愛吃魚。魚肉大家都吃過，但是魚的營養價值是什麼?吃魚的好處都有哪些?可能很...

導語：甲魚又叫做鼈，將其作成菜，將會是一道非常補得佳餚，因此很多人都用其來補身子用。尤其甲魚能治療一些疾病，甲魚營養價值和藥用價值非常高。其中，甲魚能治療頭暈目眩、頭痛等病症。那麼，甲魚怎麼吃最營養?下面由小編為您...

巴沙魚又名多利魚、博氏巨鮎，是是東南亞國家重要的淡水養殖品種，以及湄公河流域中特有的優質經濟魚類。“巴沙魚”在越南音譯為“卡巴沙”，意思是“三塊脂肪魚”。在國內，巴沙魚很受歡迎。那麼，巴沙魚的營養價值在哪裏呢？一...

三文魚是魚類中的比較名貴一種，不僅肉質細嫩鮮美，口感爽滑，其三文魚的營養價值更是被人稱道，那麼吃三文魚補什麼營養呢?下面就詳細瞭解下吧。【三文魚的營養價值】1、富含Ω-3脂肪酸三文魚中富含Ω-3脂肪酸，比一般的魚類要...

導語:黃骨魚又叫黃顙魚、黃辣丁，它是我國優質的名貴魚類。黃骨魚沒有魚鱗，體型粗壯、與一般魚的體型差異較大。因黃骨魚肉質嫩滑、少刺多肉深受大眾喜愛。生活中，愛吃黃骨魚的朋友不再少數，可您知道黃骨魚怎麼做有營養嗎?...

導語：眾所周知，甲魚是大補的食物。其不僅有很好的食用價值，更有相當不錯的藥用功效。甲魚渾身都是寶，它的肉營養美味，食後可以美容養顏，強身健體;它的殼具有非常高的藥用價值，可用於治療腎虧虛弱、頭暈遺精等病症，而它的血同...

導語：魚肉中含有我們體內必須的元素，所以，適當的攝入魚肉對我們的身體有極大的好處，尤其它營養豐富，對我們的身體機能運轉有很高的營養價值。此外，魚的功效到底有多強就不用我多説了，其有利於小孩成長，促進智力是大家都知道的...

導語：鮰魚乃長江四鮮之一，屬無鱗魚類，在長江魚類資源中一向被視為珍貴魚種，其肉質細膩味美，鮮嫩不腥，無肌間刺，兼具鰣魚之味河豚之鮮，一般長江無鱗魚種與之無與倫比。此魚最美之處在帶軟邊的腹部。而且其鰾特別肥厚，乾製後為名...

導語：説到黃甲魚，可能很多朋友都沒聽過，其實它就是生活中經常可見的黃骨魚。黃甲魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，因此深受不少朋友喜愛。黃甲魚的做法頗多：有番茄黃甲魚湯，紅燒黃甲魚，油潑黃甲魚等等，今天，本站小編就為您介紹...

導語：大家都知道魚類是不可多得的健康食品，其味道鮮美、營養豐富，是健康飲食的首選之品。但需要指出的是，魚的種類有很多，有海魚、淡水魚、河魚等等，每一種魚類的營養成分及功效都不相同。而今天要介紹的海魚分深海魚、近海...

導語：三文魚的營養價值嬰兒吃了有效嗎?三文魚本身就是比較稀有的魚類，日常生活中，並不是所有人都能吃到三文魚的，即便市場有賣，價格也不低，但是它貴有貴的道理，畢竟它的多功效，高價值擺在那。三文魚不僅一般人吃有好處，嬰兒吃...