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蓮子和豬心都是公認的健康食材，蓮子是非常適合用來燉湯的，和很多的食材都可以一起吃。今天介紹大家這道美味的蓮子豬心湯，用蓮子和豬心作為主要食材，製作步驟簡單，廚房新手也能做。蓮子豬心湯怎麼做食材：豬心200克、蓮子50...

導語：豬心對於許多人來説，是一種恐怖食物，很多人都不喜歡食用它。然而它是比較補的食物，而且具有強身健體的功效，因此適量食用多我們的身體極其有益。而豬心做法也比較多樣，可炒、蒸、燉、煮，其中由以煮湯最能保持它的營養價...

綠豆湯是很多人都喜歡喝的一種食物，具有清熱解毒的作用。綠豆湯怎麼煮好吃呢？今天教大家蓮子綠豆湯的做法，在綠豆湯裏面加入了蓮子作為配料，滋補效果更好。綠豆湯怎麼煮食材：幹蓮子10克、綠豆50克蓮子綠豆湯的做法：1、蓮子...

導語：眾所周知，豬腰是很好的補腎食品。因此深受不少人的喜愛。豬腰子不僅好吃，而且還有豐富的營養物質。在眾多烹飪方法中，豬腰煮湯是最能保留其營養成分的。豬腰湯相信很多人都會做，但是你知道如何做豬腰子湯美味又營養嗎...

豬肚和蓮子燉湯是非常具有人氣的美食，豬肚滋補又美味，尤其是燉湯，老少皆宜。今天教大家在家豬肚蓮子怎麼煲湯，用豬肚和蓮子作為主料，加入了紅棗作為配料，湯色潔白，口感醇香。豬肚蓮子怎麼煲湯食材：豬肚200克、蓮子100克、大葱...

雞湯是很多家庭常吃的營養菜餚，一般為了營養和味道，通常會往雞湯中加些其他食材，如紅棗，枸杞等等，而有的還會在雞湯中放蓮子，蓮子燉雞湯這兩種食材都含有大量營養物質，具有很多不錯的功效，一起食用還會有較好的食療效果，那蓮子...

本站蓮子心就是蓮子種子中的胚芽，我們都知道，蓮子本身就具有很高的營養價值，那麼，蓮子心的功效與作用和我們平時吃的蓮子功效作用一樣嗎?很顯然，兩種功效是有一定差異的，蓮子心可以作為中藥食用，具有藥用價值。但很多人認為...

豬心其實就是豬的心臟部位，是一種補益食品，平時可以炒着吃，當然也可以煮湯，今天教大家的就是珠心湯的做法。在做豬心湯的時候，可以配合其他的食材一起燉，比如當歸，當歸有補血活血的作用，一起做更健康。豬心湯的做法食材：豬心20...

淮山是非常滋補的食材，煮熟之後，口感綿軟，甜香可口，是一種好吃有健康的食物。今天教大家做的是淮山蓮子湯做法，用淮山、蓮子、皂角米作為主料，冰糖調味，做出來的淮山蓮子湯香甜適口，你一定喜歡。淮山湯的做法食材：淮山100克、...

竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧！竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1...

夏秋季節最愛的滋潤湯莫過於銀耳蓮子湯，有很好的美容養生功效。如果一不小心燉多了的話，喝不完倒掉又很浪費，大多數人都會選擇放入冰箱冷藏第二天再喝，那銀耳蓮子湯能隔夜嗎?網上是説法不一，下面就來告訴你正確的答案。銀...

木瓜蓮子百合湯是一道由木瓜、蓮子、百合等作為原料做成的養生湯，這道美食味道清甜，帶着木瓜的香味，比較適合養生人士喝。今天就教大家做最正宗的木瓜蓮子百合湯，喜歡就趕緊看看吧!怎麼煮木瓜蓮子百合湯食材：木瓜1個、百合...

1.把豬腰子分開成兩邊，裏面的紅色筋膜去掉，不然會有異味。2.去除紅色筋膜後切花刀，用清水加一勺鹽泡20分鐘左右，中途換兩次水，去異味。3.鍋燒熱，放下姜沫爆一下加入豬腰爆炒，加料酒、鹽、生抽、胡椒粉繼續翻炒，倒入開水煮開，放...

煮蓮子湯要不要去芯根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮蓮子可以直接掰開後取出蓮子心，也可以用...

豬蹄湯味道鮮美，含有豐富的膠原蛋白，非常受歡迎，平時我們在家裏也可以自己燉豬蹄湯。今天教大家這道好吃的蓮藕豬蹄湯，就是用蓮藕和豬蹄作為主料，加入了豐富的配料，味道清淡爽口，老少皆宜。蓮藕豬蹄湯怎麼做食材：豬蹄200克、...

豬心就是豬的心臟，是非常滋補的食物。自古即有以髒補髒、以心補心的説法，所以豬心有養心補血、安神定驚的作用。豬心湯大家吃過嗎？教大家紅棗豬心湯的做法，加入了紅棗、枸杞、當歸、黨蔘等配料，湯料濃香，滋補養身。 紅棗豬...

椰肉豬骨骨湯是一道即美味同時又簡單的菜餚，它是由豬骨作為主料，放入椰肉熬製而成，適合中老年人食用，對肺虛以及肺熱有輔助療效。今天教大家椰子豬骨湯的做法，喜歡吃的小夥伴趕緊一起來做吧！椰子豬骨湯怎麼做食材：豬骨頭500...

淮山是一種非常好吃的美食，口感綿香，可以直接蒸着吃，也可以炒着吃，其實淮山還能煮湯。淮山可以和很多食材一起煮湯，比如排骨、豬肚、羊排等，直接用蓮子和皂角米煮湯你喝過嗎？可以試試這種做法。淮山蓮子湯怎麼做食材：淮山100...

蓮藕黃生豬骨湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。蓮藕花生豬骨湯食材：豬筒骨300克蓮藕200克花生米80克姜1塊小葱2根步驟：1.豬筒骨洗淨，在清水中浸泡30分鐘，花生米洗淨，在清水...

豬肚湯是一種非常具有人氣的滋補美食，用豬肚作為主要材料，加入了蓮子和紅棗作為配料清燉而成。這道菜是一道家常菜，口感比較清淡，老少皆宜，有興趣的趕緊看看吧！蓮子豬肚湯怎麼做食材：豬肚200克、蓮子50克、紅棗10顆輔料：姜1塊...

綠豆湯口感豐富，是很多人都喜歡喝的一種健康美食。自己在家裏也能做綠豆湯，準備好蓮子和綠豆，將兩種食材放入砂鍋燉煮即可，綠豆湯口感清爽，具有非常好的滋補效果，有興趣的小夥伴一起來做吧！怎麼做綠豆湯食材：幹蓮子10克、綠豆...

豬肉是我們經常會吃的一種食物，豬肉可以炒着吃，也可以製作成各種美味的菜餚，豬肉丸子湯大家會做嗎？今天教大家做一道美味的雞蛋豬肉丸子湯，調味豐富，豬肉肉質細嫩，非常好吃，一起來做吧！家常豬肉丸子湯怎麼做食材：豬肉200克、雞...

現在，很多年輕人呢都更加註重養生，養生湯就是很好的養生美食，今天教大家做的養生湯是蓮藕花生豬骨湯，蓮藕花生豬骨湯的做法講究，做出來的豬骨湯味道鮮美，營養健康。主料：豬筒骨300克，蓮藕200克，花生米80克；輔料：姜1塊，小葱2根，鹽3...

導語：蓮子的保鮮期是比較短的，所以很多人會將新鮮蓮子曬乾保存，這樣可以讓保存的時間更長一點。最近小編有些朋友想來好好了解一下，新鮮蓮子心可以吃嗎？新鮮蓮子心是能吃的嗎？今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨，大家注意查...

豬骨是一種非常健康的食物，很多人都會拿來燉湯，今天介紹的是這款蓮藕煲豬骨湯，用豬骨作為主要材料，加入了好吃的蓮藕，還加入了綠豆，骨湯濃郁，還有着豐富的營養。蓮藕煲豬骨湯做法食材：琵琶骨400克、綠豆20克、蓮藕300克、姜3...